Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как похудеть?
Страница 2 всего 2«1[2]
Распечатать  Ответить 
Как похудеть?

02.12.20 15:59
ВиталийМуралис

Младший пользователь


 
Регистрация: 30.11.20
Сообщений: 66



 Уровень: 7
Многословность 0 / 136 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 136 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 241 / 241 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 241 / 241 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
вообще это очень тяжело, чуть момент упустишь и все... нужен комплексный подход к похудению.
Профайл Посетить веб-сайт

02.12.20 15:04
Zekelda

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.02.19
Сообщений: 1153



 Уровень: 29
Многословность 2257 / 2257 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 2257 / 2257 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1290 / 1295 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1290 / 1295 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 66 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 66 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Может есть смысл вам проверить гормоны свои? Анализы сдать, посоветоваться к эндокринологом тем же. Ну и если всё нормально, то можете в отличный фитнес-клуб https://www.restart-...ess.ru/ записаться, попробовать хотя бы в бассейн походить месяц-второй, там результаты будет уже видно. Постепенно добавлять можно будет силовые нагрузки)
Профайл Посетить веб-сайт

02.12.20 15:03
Zekelda

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.02.19
Сообщений: 1153



 Уровень: 29
Многословность 2257 / 2257 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 2257 / 2257 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1290 / 1295 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1290 / 1295 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 66 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 66 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Вообще даже не знаю

[ Редактировано Zekelda в 02.12.20 12:06 ]
Профайл Посетить веб-сайт

24.11.20 16:46
Татка

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 09.09.15
Сообщений: 132



 Уровень: 10
Многословность 0 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 562 / 562 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 562 / 562 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 12 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 12 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
А я сейчас йогой увлеклась, дома сама занимаюсь, когда ребенок спит. Йога это ведь не только философия, это и приличная физическая нагрузка, благодаря которой можно и лишний вес сбросить, и привести в тонус мышцы. Вот тут есть много информации об этом https://yoga-media.ru/yoga/chto-oznachaet-slovo-joga/. Там и видео уроки есть для начинающих даже
Профайл

20.11.20 01:32
Derinka

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 05.05.16
Сообщений: 103



 Уровень: 9
Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 510 / 510 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 510 / 510 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
А у меня, к счастью, таких проблем вообще не было. Я буквально через пару месяцев после родов вернула вес, какой был до беременности. Причем специально не худела - само как-то..
Профайл

20.11.20 01:03
Lapika

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 07.10.16
Сообщений: 105



 Уровень: 9
Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 488 / 488 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 488 / 488 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Да, за питанием нужно следить постоянно чтобы вес поддерживать. Но чтобы похудеть и подтянуть расплывшееся тело без спорта никак не обойтись. Самое разумное тут - это купить абонемент в фитнес-зал. Но можно и дома заниматься. Ведь в Москве есть прокат велотренажеров - можно туда обратиться: https://fitsharing.r...nazheri

[ Редактировано Lapika в 19.11.20 22:05 ]
Профайл

20.11.20 00:39
Mitti

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 24.07.17
Сообщений: 166



 Уровень: 11
Многословность 0 / 289 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 289 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 484 / 484 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 484 / 484 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 24 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 24 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Самое главное для похудения - это правильное питание. Просто помню себя в декрете - готовить некогда, ничего ничего некогда - тут бутерброд, там пиццу заказала - и все это, конечно, сразу в килограммах оседает
Профайл

19.11.20 22:27
Koddika

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 07.11.17
Сообщений: 213



 Уровень: 13
Многословность 0 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 515 / 515 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 515 / 515 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 19 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 19 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Как похудеть?
Ответить
Привет из Москвы. Девочки, никак похудеть не могу после родов. Уже год прошел, а вес на 15 кг выше, чем до беременности был. На фитнес ходить у меня времени нет, а что делать тогда?
Профайл
Страница 2 всего 2«1[2]
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Как продать квартиру самостоятельно?5550 08.05.24 10:59

От Гость
  где можно отметить день рождения?3Kr1stya171 08.05.24 10:56

От SashaRomar
  Где в Волгограде продают сейфы? 2papavasi34 08.05.24 10:36

От saminaseri
  Где найти надежного провайдера услуг тайного покупателя?2papavasi40 08.05.24 10:35

От saminaseri
  Посоветуйте фитнес центр в Волгограде с бассейном1papavasi23 08.05.24 10:05

От Barrracuda

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 99 , на этом форуме:
Всего пользователей: 99 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
98 Анонимные пользователи:
1 Зарегистрированные пользователи: SashaRomar

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru