Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как похудеть?
Страница 2 всего 2«1[2]
Распечатать  Ответить 
Как похудеть?

02.12.20 15:59
ВиталийМуралис

Младший пользователь


 
Регистрация: 30.11.20
Сообщений: 66



 Уровень: 7
Многословность 0 / 136 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 136 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 244 / 244 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 244 / 244 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
вообще это очень тяжело, чуть момент упустишь и все... нужен комплексный подход к похудению.
Профайл Посетить веб-сайт

02.12.20 15:04
Zekelda

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.02.19
Сообщений: 1174



 Уровень: 29
Многословность 2259 / 2259 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 2259 / 2259 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1291 / 1298 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1291 / 1298 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 87 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 87 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Может есть смысл вам проверить гормоны свои? Анализы сдать, посоветоваться к эндокринологом тем же. Ну и если всё нормально, то можете в отличный фитнес-клуб https://www.restart-...ess.ru/ записаться, попробовать хотя бы в бассейн походить месяц-второй, там результаты будет уже видно. Постепенно добавлять можно будет силовые нагрузки)
Профайл Посетить веб-сайт

02.12.20 15:03
Zekelda

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.02.19
Сообщений: 1174



 Уровень: 29
Многословность 2259 / 2259 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 2259 / 2259 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1291 / 1298 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1291 / 1298 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 87 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 87 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Вообще даже не знаю

[ Редактировано Zekelda в 02.12.20 12:06 ]
Профайл Посетить веб-сайт

24.11.20 16:46
Татка

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 09.09.15
Сообщений: 135



 Уровень: 10
Многословность 244 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 244 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 563 / 565 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 563 / 565 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 15 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 15 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
А я сейчас йогой увлеклась, дома сама занимаюсь, когда ребенок спит. Йога это ведь не только философия, это и приличная физическая нагрузка, благодаря которой можно и лишний вес сбросить, и привести в тонус мышцы. Вот тут есть много информации об этом https://yoga-media.ru/yoga/chto-oznachaet-slovo-joga/. Там и видео уроки есть для начинающих даже
Профайл

20.11.20 01:32
Derinka

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 05.05.16
Сообщений: 107



 Уровень: 9
Многословность 204 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 204 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 512 / 513 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 512 / 513 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
А у меня, к счастью, таких проблем вообще не было. Я буквально через пару месяцев после родов вернула вес, какой был до беременности. Причем специально не худела - само как-то..
Профайл

20.11.20 01:03
Lapika

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 07.10.16
Сообщений: 109



 Уровень: 9
Многословность 204 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 204 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 490 / 491 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 490 / 491 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 9 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 9 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Да, за питанием нужно следить постоянно чтобы вес поддерживать. Но чтобы похудеть и подтянуть расплывшееся тело без спорта никак не обойтись. Самое разумное тут - это купить абонемент в фитнес-зал. Но можно и дома заниматься. Ведь в Москве есть прокат велотренажеров - можно туда обратиться: https://fitsharing.r...nazheri

[ Редактировано Lapika в 19.11.20 22:05 ]
Профайл

20.11.20 00:39
Mitti

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 24.07.17
Сообщений: 171



 Уровень: 12
Многословность 336 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 336 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 508 / 509 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 508 / 509 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Самое главное для похудения - это правильное питание. Просто помню себя в декрете - готовить некогда, ничего ничего некогда - тут бутерброд, там пиццу заказала - и все это, конечно, сразу в килограммах оседает
Профайл

19.11.20 22:27
Koddika

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 07.11.17
Сообщений: 218



 Уровень: 13
Многословность 392 / 392 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 392 / 392 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 517 / 518 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 517 / 518 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 24 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 24 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Как похудеть?
Ответить
Привет из Москвы. Девочки, никак похудеть не могу после родов. Уже год прошел, а вес на 15 кг выше, чем до беременности был. На фитнес ходить у меня времени нет, а что делать тогда?
Профайл
Страница 2 всего 2«1[2]
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  сейфы в Минске0oleggbielovv6 29.05.24 10:24

От oleggbielovv
  Где купить одежду в Санкт-Петербурге6VeraDaimond771 29.05.24 09:03

От Татка
  Игры 0Гость29 29.05.24 08:54

От Гость
  где можно купить качественный джемпер из кашемира?2Kr1stya187 29.05.24 08:51

От Lyli
  Игры 1Гость63 29.05.24 07:45

От Donghae

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 29 , на этом форуме:
Всего пользователей: 29 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
28 Анонимные пользователи:
1 Зарегистрированные пользователи: SashaRomar

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru