Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как похудеть?
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Как похудеть?

19.11.20 22:27
Koddika

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 07.11.17
Сообщений: 237



 Уровень: 14
Многословность 450 / 450 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 450 / 450 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 570 / 572 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 570 / 572 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 13 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 13 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Как похудеть?
Ответить
Привет из Москвы. Девочки, никак похудеть не могу после родов. Уже год прошел, а вес на 15 кг выше, чем до беременности был. На фитнес ходить у меня времени нет, а что делать тогда?
Профайл

20.11.20 00:39
Mitti

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 24.07.17
Сообщений: 190



 Уровень: 12
Многословность 338 / 338 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 338 / 338 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 533 / 535 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 533 / 535 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 23 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 23 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Самое главное для похудения - это правильное питание. Просто помню себя в декрете - готовить некогда, ничего ничего некогда - тут бутерброд, там пиццу заказала - и все это, конечно, сразу в килограммах оседает
Профайл

20.11.20 01:03
Lapika

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 07.10.16
Сообщений: 123



 Уровень: 10
Многословность 0 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 535 / 535 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 535 / 535 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Да, за питанием нужно следить постоянно чтобы вес поддерживать. Но чтобы похудеть и подтянуть расплывшееся тело без спорта никак не обойтись. Самое разумное тут - это купить абонемент в фитнес-зал. Но можно и дома заниматься. Ведь в Москве есть прокат велотренажеров - можно туда обратиться: https://fitsharing.r...nazheri

[ Редактировано Lapika в 19.11.20 22:05 ]
Профайл

20.11.20 01:32
Derinka

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 05.05.16
Сообщений: 121



 Уровень: 10
Многословность 0 / 242 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 242 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 557 / 557 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 557 / 557 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
А у меня, к счастью, таких проблем вообще не было. Я буквально через пару месяцев после родов вернула вес, какой был до беременности. Причем специально не худела - само как-то..
Профайл

24.11.20 16:46
Татка

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 09.09.15
Сообщений: 160



 Уровень: 11
Многословность 0 / 288 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 288 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 611 / 611 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 611 / 611 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 18 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 18 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
А я сейчас йогой увлеклась, дома сама занимаюсь, когда ребенок спит. Йога это ведь не только философия, это и приличная физическая нагрузка, благодаря которой можно и лишний вес сбросить, и привести в тонус мышцы. Вот тут есть много информации об этом https://yoga-media.ru/yoga/chto-oznachaet-slovo-joga/. Там и видео уроки есть для начинающих даже
Профайл

02.12.20 15:03
Zekelda

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.02.19
Сообщений: 1357



 Уровень: 31
Многословность 2672 / 2672 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 2672 / 2672 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1505 / 1512 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1505 / 1512 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 77 / 104 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 77 / 104 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Вообще даже не знаю

[ Редактировано Zekelda в 02.12.20 12:06 ]
Профайл Посетить веб-сайт

02.12.20 15:04
Zekelda

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.02.19
Сообщений: 1357



 Уровень: 31
Многословность 2672 / 2672 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 2672 / 2672 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1505 / 1512 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1505 / 1512 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 77 / 104 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 77 / 104 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Может есть смысл вам проверить гормоны свои? Анализы сдать, посоветоваться к эндокринологом тем же. Ну и если всё нормально, то можете в отличный фитнес-клуб https://www.restart-...ess.ru/ записаться, попробовать хотя бы в бассейн походить месяц-второй, там результаты будет уже видно. Постепенно добавлять можно будет силовые нагрузки)
Профайл Посетить веб-сайт

02.12.20 15:59
ВиталийМуралис

Младший пользователь


 
Регистрация: 30.11.20
Сообщений: 67



 Уровень: 7
Многословность 0 / 137 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 137 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 270 / 270 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 270 / 270 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 2 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 2 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
вообще это очень тяжело, чуть момент упустишь и все... нужен комплексный подход к похудению.
Профайл Посетить веб-сайт

03.12.20 00:17
nastyapetil

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 04.01.20
Сообщений: 152



 Уровень: 11
Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 385 / 385 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 385 / 385 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Жиросжигатели для похудения позволяют избавиться от излишков жира, которые не только вредят фигуре, но и делают невозможным достижение высоких спортивных результатов на тренировках и соревнованиях. При правильном приеме и подобранной дозировке нагрузок сжигатели жира снижают аппетит, нормализуют всасывание жиров и углеводов из пищеварительного тракта. https://gamma.by/
Профайл

03.12.20 00:18
nastyapetil

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 04.01.20
Сообщений: 152



 Уровень: 11
Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 385 / 385 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 385 / 385 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Жиросжигатели для похудения позволяют избавиться от излишков жира, которые не только вредят фигуре, но и делают невозможным достижение высоких спортивных результатов на тренировках и соревнованиях. При правильном приеме и подобранной дозировке нагрузок сжигатели жира снижают аппетит, нормализуют всасывание жиров и углеводов из пищеварительного тракта. https://gamma.by/
Профайл
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Ремонт сколов и трещин на лобовом стекле в СПб0SofiyaSemchuk13 27.11.24 23:42

От SofiyaSemchuk
  Сувениры в виде игрушек корпоративным клиентам2Гость149 27.11.24 23:23

От Карина84
  Подарки корпоративным клиентам2Гость146 27.11.24 23:22

От Карина84
  Как можно утеплить фасад дома? 0Застенчивая28 27.11.24 23:17

От Застенчивая
  Какие идеи для тимбилдинга можете мне подкинуть? 2Гость65 27.11.24 21:57

От Застенчивая

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 182 , на этом форуме:
Всего пользователей: 182 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
182 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru