Подростки, которые завтракают ежедневно полезной для организма пищей, чувствуют себя бодрее и весят меньше, чем те, кто пренебрегают утренней трапезой. В начале исследования подростки находились в возрасте до 15 лет. Ученые выяснили, что чем регулярнее подростки завтракали, тем ниже был у них индекс массы тела.