Новости о здоровье: Дети в США пьют слишком мало воды

Как показывают исследования дети в США, пьют гораздо меньше воды, чем следует, и это может привести к серьёзным последствиям.

Лишь 15–60% мальчиков и 10–54% девочек (в зависимости от возраста) выпивают минимально рекомендуемое врачами количество воды. Даже лёгкое обезвоживание может повлиять на физиологические функции и вызвать усталость, мышечную слабость, головную боль и сухость во рту. Ухудшение когнитивных способностей и ослабление умственной деятельности также связано с нехваткой воды в организме.

По статистике девочки пьют меньше мальчиков.

Обнаружилось также, что более двух третей потребляемой воды поступает в детские организмы из прохладительных напитков, выпитых во время основных приёмов пищи, и только одна треть - обычная вода.