/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Re: Способ бросить курить, даже если бросать не хочется
Распечатать  Ответить 
Re: Способ бросить курить, даже если бросать не хочется

30.09.20 21:06
Виталий9




 



Re: Способ бросить курить, даже если бросать не хочется
Ответить
Привет

Мы делали-делали и наконец сделали приложение, которое помогает бросить курить. Называется SWay.

Приложение каждый день немного увеличивает время между перекурами. Курите когда таймер покажет 00:00. Запускайте таймер перед перекуром.



У такого метода есть обоснование:



"Никотин замещает естественный нейромедиатор ацетилхолин, действует мощнее, поэтому рецепторы его любят больше. Со временем рецепторы вообще практически теряют чувствительность к ацетилхолину и организм останавливает его производство.



А зачем организму напрягаться, когда никотин лучше и поступает регулярно?



Так формируется физиологическая зависимость (конечно все немного сложнее, но для не нейробиологов эта картина достаточно полная).



Поэтому попытка резко бросить курить очень сходна с попыткой встать с дивана и пробежать 42 километра марафона. У организма просто нет ресурса, что бы это сделать.



Лучший способ эффективно пробежать марафон и бросить курить это тренировка. Что бы пробежать марафон нужно каждый день бежать немного дальше, а что бы бросить нужно каждый день курить немного меньше."



Это вырезка из моего лонгрида на vc, если интересно читайте тут

https://vc.ru/tribun...ie-sway



Не лишним будет вспомнить, что средний курильщик тратит около 50000 руб в год на сигареты, а недавно акцизы подняли еще на 20%.

Если не хотите бросать, то приложение поможет курить меньше и экономить.



Касательно обещания из названия темы "...даже если бросать курить не хочется."

В приложении можно выставить настройки 365+ дней, при таком подходе время будет увеличиваться всего на несколько секунд в день и курильщик бросает настолько медленно, что сам этого не замечает.

Не надо принимать серьезное большое решение, терпеть 1-2 месяца синдром отмены, думать "как же я без сигарет", курильщик бросает, но не мгновенно, а растянуто по времени, а значит без неизбежного стресса, который возникает, когда бросаешь резко.



Надеемся получилось что-то полезное.

Скачать можно тут, пока только андроид

https://play.google....shamana

26.05.21 05:09
Семеновна

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 13.02.13
Сообщений: 484



 Уровень: 20
Многословность 0 / 942 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 942 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 862 / 862 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 862 / 862 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 18 / 52 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 18 / 52 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Способ бросить курить, даже если бросать не хочется
Ответить
Хотелось, но не могла. Пока вот эту https://www.medikfor...it.html статью не прочитала) Теперь мне курить бросается легко на самом деле)

[ Редактировано Семеновна в 26.05.21 04:31 ]
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Re: Производство и продажа нефтегазового оборудования0Lara281291 24.06.21 00:01

От Lara2812
  Планета шаров0slavniy.nicita48 23.06.21 22:43

От slavniy.nicita
  Займ в интернете2Гость82 23.06.21 21:08

От natka88
  Ювелирный интернет-магазин Свита шоп1sido212210 23.06.21 20:04

От natka88
  Re: Чертежи любые, инженерная графика, 3d моделирование10Openair951 23.06.21 19:56

От Openair

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 31 , на этом форуме:
Всего пользователей: 31 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
31 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.