10.11.19 17:51 |
|
Как обеспечить качество сна? |
|
В бешеном ритме современной жизни практически половина жителей мегаполисов испытывает проблемы с засыпанием, длительностью и качеством сна. Стремясь увеличить день для общения с друзьями, видеоигр, чтения или работы, люди засыпают далеко за полночь, нарушая таким образом естественную выработку мелатонина. Даже смещение биоритма и более долгий сон утром не дает ощущения бодрости и нормального восстановления. Мелатонин купить можно в нашем интернет-магазине ТренерИзДома.рф. в Москве. |
|
|