Мне спорт противопоказан из-за проблем со спиной. Привожу себя в порядок с помощью питьевой диеты по схеме описной вот здесь http://happy-womens.com/pitevaya-dieta.html. Первый раз скинула на не 7 кг за 30 дней.
Как и любая девушка, я мечтаю о красивой фигуре. В медицинском блоге https://medvoprosy.b...pot.com я нашла эффективные упражнения, которые помогли уменьшить живот. Занятия с обручем помогают уменьшить объем талии. Также я уменьшила калорийность питания, стала ходить в тренажерный зал, что позволило уменьшить вес.