 Список форумов
Обо всём
 Отдых в другой стране |
 27.08.19 13:53 |
|
| Re: Отдых в другой стране |
 |
| Василисушка, поможет точно. Меларитм поможет организму быстрее адаптироваться к новому времени, и перенести смену часовых поясов. |
| |
|
|
27.08.19 12:15 |
|
| Re: Отдых в другой стране |
| |
| Ирина В., ой, спасибо вам за совет! Буду надеяться, что, поможет. А то я как представлю себя)) |
| |
|
|
26.08.19 12:54 |
|
| Re: Отдых в другой стране |
| |
| Василисушка, я покупала Меларитм, он на основе мелатонина, выпускается у нас в России. Недорогой, в сравнении в аналоговыми препаратами и главное, эффективен. Вот вы в день перелета, за минут 40 до сна примите таблетку, и в последующие 3 дня также по 1 таблетке, так же за 40 минут до сна. |
| |
|
|
24.08.19 15:06 |
|
| Re: Отдых в другой стране |
| |
| Ирина В., а препарат любой можно. Сейчас погуглю про мелатонин, хм, интересно. |
| |
|
|
23.08.19 21:19 |
|
| Re: Отдых в другой стране |
| |
| Василисушка, состояние, когда организм реагирует на смену часовых поясов называется джетлаг. Характеризуется нарушением сна, а из-за этого уже - рассеянностью внимания, раздражительность. Понятное дело, что, не очень хочется отдыхать с таким букетом) купите в аптеке что-то с мелатонином, препарат восстановит сон в новом месте и проблем таких не будет. |
| |
|
|
22.08.19 10:03 |
|
| Re: Отдых в другой стране |
| |
| Эх, везет вам, отдыхать едете, да и еще и в другую страну. Тут бы голову хоть от работы оторвать, на речку выехать. Не говоря уж о другой стране) Меньше думайте о плохом и хорошо все будет. |
| |
|
|
21.08.19 22:29 |
|
| Отдых в другой стране |
| |
| Посоветуйте. Через две недели летим на отдых в другую страну. Самого перелета не боюсь, немного непонятно, как быть со сном. Разница в часах большая, как спать? Как привыкнуть к новому распорядку? Не хочется просто половину отпуска пролежать на кровати в номере. |
| |
|
| Похожие темы |
 |
|
|
Пользователи на форуме:Пользователи на форуме:: 148 , на этом форуме:
 | Всего пользователей: 148 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
148 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи: | |
ПраваВы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
| Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
|
|
|
|
149: Гости
Распечатать
Письмо другу
Новые первыми
Старые первыми
Дерево
2 
270