Витамины выбирают каждому ребенку индивидуально. А вообще я за частое применение в пищу овощей и фруктов. Ребенок у меня сладкоежка, раньше запрещала много сладостей, потому что считала что они вредные и состоят из химии. Недавно причитала интересную статью http://nakyhne.net/2...et.html о сладостях, которые не нанесут вред организму, теперь пересмотрела свои взгляды и многое добавила в рацион ребенка. Он несказанно рад.
Мы кушаем много фруктов с витамином С, железом и прочими элементами, я думаю этого хватает, но все же дополнительно я даю ребеночку Йодомарин, так как он улучшает память, внимательность, просто чтобы получить йод надо килограммами продукты некоторые кушать)))а разве его заставишь )) вот и решила что проще йодомарин давать.
Фрукты, овощи, все натуральное, никаких покупных соков, правильное сбаланстрованное питание, спортзал, выезды за город. знаю, сложно, но через год привыкаешь. Из витаминов пью аскорбинку или аскорутин, и то в гриппозное время года.
Столько овощей и фруктов надо съесть разнообразных за день, чтобы получить нужную дозировку витаминов…У меня ребенок столько не съест) Мы принимаем поливитамины курсами, плюс еще пьем дополнительно йод курсами– Йодомарин, так как недостаток йода очень плохо сказывается на развитии детей, а в поливитаминах его доза крайне мала.
Всем привет! Вот сижу и думаю, а нужно ли дополнительно давать витамины детям в осенний сезон, или же все-таки просто правильно питаться и давать больше фруктов и овощей?
16.03.13 07:18
Ярослава
Re: Витамины
А мы для себя нашли сейчас хорошие витаминные добавки - Апитонус П. Я и деткам даю, одному 3 года, другой - 5 лет, они тоже пьют эту добавку. И тт, гриппом не болел никто и простудных не было.
Смотрю вы даете ссылку на сайт медицинского центра Лекон. Моя подруга со своим сыном тоже туда ходит. Отзывается очень положительно. Вот и я хочу перейти к их педиатру. Что можете сказать о самой клинике в общем?
Согласен, продуктов с достаточным количеством витаминов не так уж и много, да и достать их не так уж и просто. Но ведь всегда можно давать ребенку различные обогащенные витаминами добавки, думаю, что квалифицированный педиатр сможет посоветовать, что для вашего ребенка будет полезнее.