Регистрация: 19.07.09
Сообщений: 218
Откуда: Москва
Уровень: 13
Re: Витамины
Вот интересная информация о витамине Д. Раньше считалось, что витамин Д необходим для профилактики рахита в тот период, когда на улице мало солнца. Нам выписали аквадетрим и врач сказала принимать его даже летом, только дозу снизить. Меня это удивило и я пошла искать информацию в сети. Оказалось, что ученые и врачи сейчас считают совсем по-другому. Недостаток витамина Д приводит к падению иммуниета, к повышенной заболеваемости и к плохой сопротивляемости к вирусам, хуже заживают ранки, легче обычное орз переходит в более тяжелый формы и т.д. На сайте Комаровского это подробно написано в статье Так что я давала аквадетрим ребенку без перерыва на лето. Другие витамины нам пока не выписывали.
С детми постоянно нужно учиться чему то новому. Я лично всегда пополняю свои знания различными статьями http://feminissimo.ru/mama/rebenok-3-7-let/ . У меня на данный момент двое детей 4 и 6 годиков. Я их очень люблю)
Мы кагоцел пьем, едим фрукты-овощи, мед и пыльцу, промываем нос долфином, так как я считаю, что промывания тоже важны, чтобы убить микробы, которые попадают через дыхательные пути
Полноценное питание обычно доставляет детям все необходимые витамины. Исключения редкие, например витамин Д в наших пасмурных местах недостаточно вырабатывается, так что надо давать аквадетрим (судя по последним выступлениям Комаровского - даже летом). Остальное, насколько я понимаю, в рационе есть...