Мне кажется лучше все-таки обследоваться - сделайте мрт позвоночника http://mrt03.ru/mrt-...ka.html чтобы найти причину,а не лечить последствия. Ведь причин может быть много почему болит спина, ведь постоянное нахождение за компом могло только спровоцировать основную причину.
Сходите на массаж, но только в вашей ситуации рекомендую классический http://www.yolocente...assazh/ , он расслабит и все боли уйдут, поверьте, у меня тоже такое было.