Форум : Обо всёмНазвание : болит спина от компа
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=8652&forum=13
|
laskovaya :
|
01.06.17 15:29 |
 Часто стала болеть спина, от долгого сидения за компом, поясница в основном. Какие мази вы можете посоветовать, чтоб снять болевые ощущения? | |
|
Гость : |
01.06.17 16:10 |
|
На массаж сходите, вот эт о самое лучшее | |
|
Гость : |
01.06.17 16:28 |
|
до массажиста пока дойдете салвисаром намажьте я знаю как это может быть, когда схватило, разогнуться не можешь. Салвисар всегда спасает | |
|
Реми : |
02.06.17 18:49 |
|
Салвисар это вроде со змеиным ферментом каким-то ? У меня бабушка пользуется вроде бы им от радикулита | |
|
Гость : |
02.06.17 18:51 |
|
не с ферментом, а с ядом, да, оно самое. наверно | |
|
Winny : |
06.06.17 17:14 |
|
Сходите на массаж, но только в вашей ситуации рекомендую классический http://www.yolocente...assazh/ , он расслабит и все боли уйдут, поверьте, у меня тоже такое было. | |
|
Дива : |
08.06.17 02:27 |
|
Мне кажется лучше все-таки обследоваться - сделайте мрт позвоночника http://mrt03.ru/mrt-...ka.html чтобы найти причину,а не лечить последствия. Ведь причин может быть много почему болит спина, ведь постоянное нахождение за компом могло только спровоцировать основную причину. | |
|
Po_lina : |
08.06.17 16:55 |
|
Чтобы спина не болела из-за долгого сидения за компом, нужно почаще вставать, хотя бы пару упражнений делать. | |
|
Светик44 : |
08.06.17 22:13 |
|
Кому то сидеть за компьютером необходимо, поскольку работа всех разная. Походите на массажи. По себе знаю, потому что работа у меня сидячая. А недавно пришлось еще делать большой заказ на покупку сервером на этом сайте http://lwcom.ru/cata...eniya/. Пришлось долго посидеть, что бы оформить все правильно) | |
|
Гость : |
09.06.17 15:37 |
|
походите на массаж. | |
|
smile07 : |
14.06.17 17:12 |
|
Я вам посоветую спортом заняться !! Это намного эффективнее будет ) | |
|
IraBoyko : |
14.06.17 20:30 |
|
Если вы часто сидите за компьютером, постарайтесь хотя бы раз в час на 5 минут вставать, можете просто походить по комнате или постоять. А из мазей очень хорошо помогает артропант . Эта мазь хорошо помогает при любых опорно-двигательных отклонениях, при болях и восполненных в суставах, а так же ее можно применять для профилактики. Можете подробнее вот тут почитать http://spinainfo.com/lekarstva/artropant-krem-dlya-sustavov Применяют обычно два раза в день,утром и вечером. | |
|
Гость : |
09.10.17 10:31 |
|
А вы уверены что спина болит от компьютера, может быть дело в чём то другом. Сходите лучше к врачу. | |
|
OksanaMelnik : |
09.10.17 10:35 |
|
Вообще есть согревающие - мажьте ими, а по поводу названий спросите в аптеках. | |
|
|
Гость : |
16.10.17 12:36 |
|
Сейчас купить хорошую мазь вообще не проблема, у меня тоже бывают проблемы со спиной, пользуюсь гелем Ревмалгон 911, жена покупала, боль снимает быстро, но только мажу им пару дней по 3 раза на день. Да, и он вообще недорогой. | |
|
smile07 : |
29.11.17 00:54 |
|
надо вам бы на массаж походить и кресло сменить на более удобное, от которого не будет спина болеть! Массажное например! | |
|
Гость : |
29.11.17 11:07 |
|
гимнастику хотя бы делать стоит, спину качать, есть специальные упражнения. | |
|
KyklaVoodoo : |
29.11.17 23:30 |
|
Неудивительно, вы сами действительно показали причину ваших болей - это то, что вы постоянно сидите за компьютером! Скорее всего в неудобной позе! А может быть у вас просто элементарно очень неудобное кресло, которое где-то ущемляет что-то, возможно даже просто заставляет вас сидеть в неудобной позе, от чего возникают такие боли! У меня муж много работает, он программист, он вообще себе купил такое классное массажное кресло: и помогает ему расслабиться, и действительно убирает нагрузку со спины! Заказывал через интернет, вот в этом магазине https://www.mp-mp.ru/shop/massazhnye-kresla . Посмотрите их ассортимент, возможно и вам поможет это решить проблему! | |
|
LuboFff : |
30.11.17 12:38 |
|
долго нельзя сидеть за компьютером. всегда надо делать зарядку | |
|
Гость : |
01.12.17 20:20 |
Вообще в этом и заключается проблема, мы мало значения придаем болям в спине. Вот к примеру я тут http://artrozmed.ru/...st.html читала, что заболевание под названием спондилоартроз очень распространено(это артроз межпозвонковых дисков), но приходят к врачу обычно люди с уже запущенной формой, так что идите к врачу и не тяните, лучше перестраховаться.
 | |
|
Гость : |
07.03.18 00:44 |
|
Купите себе стул удобный. | |
|
Лира : |
18.03.18 10:07 |
Мне врач не помог  А вот иглотерапия в центре китайской медицины https://kundawellmos...erapiya очень помогла! Поначалу даже побаивалась иглоукалываний, но на самом деле это не больно, а даже приятно. По телу идет теплота, ломота и легкое покалывание  А главное, что эффект обезболивающий достигает сразу! Уже после первых сеансов прошли боли в спине и пояснице, пришло в норму давление и нормализовался сон. Улучшилось настроение и нет больше депрессий! | |
|
Гость : |
18.03.18 15:34 |
|
Вот так всегда, все начинается с таких обычных, казалось бы незначительных вещей, а выливается в какой нибудь артоз. Если у кого такая проблема, почитайте: https://zdravclinic....tepeni/ , может помочь. | |
|
Гость : |
18.03.18 17:10 |
|
так не сидите за компом, на пробежку выходите | |
|
ВладимирТихонов : |
01.04.18 09:29 |
|
Мне кажется лучше все-таки обследоваться - сделайте это можно тут http://atlasorg.ru/ чтобы найти причину,а не лечить последствия. Ведь причин может быть много почему болит спина, ведь постоянное нахождение за компом могло только спровоцировать основную причину. | |
|
Гость : |
03.04.18 10:10 |
|
Да, купите себе удобный стул и спина болеть не будет. | |
|
Касандра11 : |
03.04.18 10:13 |
|
И у меня из-за длительного сидения за компьютером ужасно болела спина. Проконсультировавшись с врачом, купила эргономичный стул https://stomshop.pro...stulya/ . Он настолько комфортный. Даже при долгом сидении спина не устает и не отекают ноги. | |
|
Катюня : |
18.04.18 17:02 |
|
За компом главное все время не сидеть, периодически вставать. То есть пол часа посидел, 5-10 минут походил. Это главное правило, мне так сказали. Я стараюсь ему следовать. И в течение дня несколько раз стараюсь куда-нибудь сходить, рабочие вопросы порешать, если есть такая возможность. Такое нехитрое правило, а работает. Спина не болит. А при обострениях я Быструмгель раньше использовала. Хорошая штука, помогает. | |
|
Эленочка : |
19.04.18 11:25 |
|
О, и вы про него слышали? Я из-за этого геля летом с мужем чуть не поругалась. | |
|
Катюня : |
20.04.18 09:00 |
|
А что так? Не поделили? | |
|
Vlada26 : |
20.04.18 13:49 |
|
Чтобы спина не болела из-за долгого сидения за компом, нужно почаще вставать, хотя бы пару упражнений делать. | |
|
Эленочка : |
20.04.18 14:25 |
|
Цитата: Катюня пишет:
А что так? Не поделили?
Нет, он мне его купил. Я на пляже ногу стукнула о камень. Что самое интересное, целое озеро переплыла, и ничего! Вышла и из воды целая и невредимая. И тут же стукнула ногу. Вот ведь как бывает. Вода была теплая. А я на одном месте не люблю плескаться, как некоторые. Мне простор подавай. Вот и поплыла на другой берег. Немного устала. Легла на волны отдохнуть. Солнышко светит, вода плещется, красота. Лижу, балдею. А тут слышу, шум за спиной. А это моторка приближается, а за ней едет парень на водных лыжах. Вот я перетрусила! Но махом среагировала, отплыла в сторону. И они буквально в нескольких метрах от меня проскочили. Вот это я испугалась! Колени потрясывались, и как будто пот выступил на лбу. Хотя, казалось бы в воде этого быть не могло. Когда вышла на берег, увидела, что муж в таком же примерно состоянии, как я и. Она все видел. Говорит, что кричал, меня хотела предупредить, но я его почему-то не слышала. Я попросила мужа купить что-нибудь ногу помазать, он этот гель притащил. Я ему стала выговаривать, что надо было что-то более известное, что на слуху, ну Фастум гель хотя бы. А он, что так и надо было говорить. Что он в этих гелях не разбирается, что ему в аптеке посоветовали, то и купил. А посоветовали Быструмгель. И что если этот не подходит, он за другим может сходить, только чтобы я не нервничала.
Ну я решила вначале этот гель попробовать, потом уже за другим посылать. Помазала ногу, и через 15 минут стало легче. Этот гель еще с охлаждающим эффектом, прям хорошо пошел. На следующий день уже почти не хромала, еще через день нога практически перестала болеть. А перед мужем я потом извинилась | |
|
Mar4el : |
01.05.18 23:49 |
|
Раньше действительно нельзя было проводить много времени за компьютером, без риска для спины. Но сейчас уже совсем другое время и благодаря ортопедическим стульям https://kuliksystem.kz/ можно вообще не нормировать время проведённое сидя безвылазно за компьютером. | |
|
sergey1414 : |
06.05.18 00:59 |
|
спасибо за совет | |
|
Sylvaner : |
06.05.18 09:57 |
|
Нужно себя постоянно контролировать и сидеть прямо. Тогда спина не будет болеть | |
|
dimation96 : |
13.05.18 21:24 |
|
а я как то так повредил ногу, потом часто стала мучить и в дальнейшем. пришло вообще массажер стоп покупать, чтобы хоть как то разминать. | |
|
ВитаВита3 : |
14.05.18 21:21 |
|
Я за компьютером очень много работаю, и в офисе, и дома часто вечерами, поэтому болевые ощущения в спине при работе за компьютером мне очень-очень знакомы! После того, как начала болеть спина, муж купил массажную накидку! Это вообще просто спасение! Я даже потом вторую себе купила на работу, за компьютер! И после этого состояние улучшилось, спина не так напрягается! И гораздо удобнее! Кстати, обе накидки заказывали в одном и том же магазине https://www.mp-mp.ru/ . Очень советую и вам такое купить! | |
|
|
Гость : |
29.07.18 23:22 |
|
Цитата: Раньше действительно нельзя было проводить много времени за компьютером, без риска для спины. Но сейчас уже совсем другое время и благодаря ортопедическим стульям можно вообще не нормировать время проведённое сидя безвылазно за компьютером.
У нас ребёнок тоже много времени сидит за компьютером, уроками, поэтому чтоб не болела спина и не развивался сколиоз, мы приобрели ему растущий стульчик Конёк Горбунёк https://www.kon-gor.com , который помогает ребёнку сидеть с правильной осанкой, и спина у него не устаёт. Стул хорош ещё и тем, что сделан из экологически чистых материалов и покрыт экологичными лаками и красками, что тоже немаловажно для здоровья ребёнка. | |
|
Motorchik26 : |
30.07.18 17:31 |
|
У самого такая проблема, когда долго за пк. Тут кресло надо ортопедическое или игровое. | |
|
Sylvaner : |
03.08.18 10:12 |
|
У меня тоже периодически болит поясница, когда я долго работаю за компьютером. Хоть мы и находимся в сидячем положение, но так или иначе наши мышцы всё равно напряжены, к тому же происходит застой крови. А вообще у болей в пояснице может быть масса причин, вот почитайте https://spinolog.com...in.html сколько факторов может на это влиять. В статье написано, что должны помочь согревающие мази и специальные пластыри. Лично мне помогают прогулки на свежем воздухе и конечно же продолжительный отдых. А вообще, нужно правильно сидеть на стуле, стараться держать спину прямо. | |
|
Viktorya : |
03.08.18 12:11 |
|
Попробуйте делать перерывы в работе. | |
|
OksanaMelnik : |
10.08.18 15:36 |
|
Честно говоря, существует около полусотни причин, по которым может возникать такая боль | |
|
AlinaBelova : |
13.08.18 06:56 |
|
Я несколько месяцев назад стала мамой, счастью конечно же нет предела, но к сожалению есть и отрицательные моменты. Это боли в спине, которые после родов не прошли и при малейшей нагрузке усиливаются | |
|
Lada1 : |
13.08.18 08:47 |
|
Любой нормальный человек скажет о том, что вам нужно начинать с диагностики. Проверьте свою спину! Я даже могу сбросить сервис, где можно найти адреса ближайших центров, где такую диагностику можно провести, - https://m-diagnostic.ru/clinics/mrt-vsego-pozvonochnika/ . Можно сделать МРТ и выявить причину болевых ощущений. Просто так спина не может болеть в любом случае. Возможно либо защемление, либо какие-то проблемы искривления. Начните с обследования. С результатами можно будет пойти к врачу и он уже вам назначит нормальное лечение. | |
|
Милашка19 : |
14.08.18 15:37 |
У меня тоже работа связана с компьютером, поэтому постоянные боли в спине мне обеспеченны. Пробовала различные мази и массажи, они приносят неплохой результат, но достаточно короткий и боль снова возвращается. А совсем недавно решила пройти лечение спины в Киеве так как услышала о новой методике Quadro System. Это довольно необычный способ лечения, но результат от него просто потрясающий. Первые две тренировки для меня были сложноваты, не смотрятся на то что они самые легкие, а вот остальные мне очень нравились. Количество тренировок зависит от состояния, у меня оно было в начальной стадии, поэтому мне много не понадобилось всего 10. Сейчас боль ушла на совсем, чему я очень рада
[ Редактировано Милашка19 в 14.08.18 12:40 ] | |
|
Lisa9696 : |
21.11.18 17:47 |
|
Есть множество причин, большая вероятность - радикулита. Почему? Знаю, сама проходила, боль просто невыносимая, что хочется волком выть. Мне вот, выписывали Сирдалуд, вот здесь https://pilyule.com/analogi/s/sirdalud/ можете о нём почитать. Кстати, там даже аналоги расписаны и их ценовая политика. | |
|
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=8652&forum=13
|