Девочки, давайте поговорим о нашем здоровье. Как известно нужно его поддерживать с молодости, чтобы потом в старости не так болеть. Я очень волнуюсь по этому поводу, так как у меня многие родственники болеют гипертонией, и у меня с недавних пор появляются ее признаки. Повышается давление в зависимости от погодных условий. Прочла здесь, что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты обязательно нужны организму при этой болезни https://iat.com.ru/o...ektivy/ А еще они замедляют процессы старения. Что скажете по этому поводу?
Скажу что вам с вашей проблемой обязательно нужно обратится к врачу и не заниматься самолечением. Это конечно хорошо что вы ищете такую информацию, но все же без консультации специалиста не обойтись.
Ой, меня тоже это давление мучает, но таблетки принимать пока не готова, не хочу быть от них зависимой. Пока обхожусь народными средствами, пью чаи и настойки целебных трав.
На самом деле сейчас многие люди жалуются на повышенное давление и проблемы с сердечно-сосудистой системой. При этом некоторым даже тридцати лет нет. Известно что все болезни сейчас помолодели и это очень страшно.
Девочки, чтобы быть здоровыми и в молодости, и в старости нужно вести здоровый образ жизни, кушать правильную еду, заниматься спортом, йогой и духовными практиками.
03.06.21 11:36
Гость
Re: Забота о здоровье
Полностью с вами согласна, надо во всем иметь комплексный подход. Я люблю читать на сайте https://story-woman....itanie/ Очень мне помогает. Удачи всем.
Да вы правы, заботиться о своем здоровье нужно еще с молоду. Также стоит следить о давлении. Между прочим, тут https://shop.rusteac...y-chay/ вы можете узнать, зеленый чай повышает или понижает давление. Так что, рекомендую.
Вот прям да. Еще добавлю что следить за жкт поскольку там и формируется весь иммунитет: пьете пробиотики ( я лично выбрала нутрилайт баланс), пьете витамины каких не хватает, следите за питанием и хотя бы немножко спорта.
Скажу что вам с вашей проблемой обязательно нужно обратится к врачу и не заниматься самолечением. Это конечно хорошо что вы ищете такую информацию, но все же без консультации специалиста не обойтись.
Девочки, а подскажите, где есть большой выбор антиоксидантов? Сейчас заказываю их в зарубежном магазине. Во первых, приходится долго ждать, а во вторых, дороговато выходит