Всем привет. Я тут подыскиваю какие витамины буду пить ближе к весне и вычитала, что очень многими полезными свойствами обладает лецитин, особенно для тех, кто занимается умственной деятельностью. Что можете сказать об этом веществе? Стоит ли его принимать? И где лучше купить? Хочу попробовать.