Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.

11.01.19 09:55
Манилла

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 07.03.13
Сообщений: 115



 Уровень: 9
Многословность 0 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 704 / 704 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 704 / 704 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 15 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 15 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.
Ответить
После работы шея болит и утром, после сна, зажатость такая, что голова начинает болеть. Кто как спасает себя?
Профайл

12.01.19 08:03
Добрая

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 27.12.15
Сообщений: 32



 Уровень: 4
Многословность 0 / 65 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 65 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 494 / 494 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 494 / 494 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.
Ответить
Куча зарядок хороших есть, главное не лениться и делать. Можно попросить кого-нибудь растереть область плеч, не саму шею, а именно плечи. А потом помазать быструмгелем, хорошо этот гель помогает, через полчаса боль уходит фактически полностью.
Профайл

13.01.19 17:14
Манилла

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 07.03.13
Сообщений: 115



 Уровень: 9
Многословность 0 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 704 / 704 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 704 / 704 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 15 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 15 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.
Ответить
Зарядку ж больно делать, еще больше голова начинает болеть, пью обезболивающие. Про быструмгель слышала, надо купить, он прогревает или что делает? А массаж им делать или обычным массажным маслом?
Профайл

14.01.19 07:17
Добрая

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 27.12.15
Сообщений: 32



 Уровень: 4
Многословность 0 / 65 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 65 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 494 / 494 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 494 / 494 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.
Ответить
Массаж можно и гелем, я думаю, хотя надо читануть инструкцию, может что-то напутала. Гель не прогревает, он снимает боль и воспаление, поэтому надо мазать длительно, не меньше 4-5 дней. А зарядку делать все ж нужно, вы осторожно, после того, как гель нанесли.
Профайл

22.04.19 16:21
FLorinskaya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 25.05.17
Сообщений: 216



 Уровень: 13
Многословность 0 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 568 / 568 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 568 / 568 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 22 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 22 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.
Ответить
вам однозначно надо какие то упражнения делать! плюс массаж хорошо влияет!
Профайл

22.04.19 21:59
KyklaVoodoo

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 07.12.16
Сообщений: 426



 Уровень: 19
Многословность 0 / 841 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 841 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 797 / 797 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 797 / 797 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 9 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 9 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.
Ответить
ну, все правильно. так и будет, если вы ведете неправильный образ жизнь( пусть даже это сказано громко). вот как вы сидите на работе, вот сто процентов же, нога на ногу, спина горбом? про вас?
а спите как? поди тоже криво-косо? отчего вашей шее не болеть, скажите?) она всего лишь отражает ваш образ жизни и всего-то)
запишитесь в зал, занимайтесь йогой. вот почитайте статью как раз о пользе йоги и упражнений для шеи - https://pozvonochnik.guru/uprazhneniya/joga-dlya-shei.html чтоб не болело, но вы все равно за осанкой своей следите!!!
Профайл

24.04.19 17:47
LikaPika

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.08.15
Сообщений: 276



 Уровень: 15
Многословность 0 / 516 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 516 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 717 / 717 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 717 / 717 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 19 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 19 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.
Ответить
Меня вечно беспокоят боли в шее, думаю, что это остеохондроз, что делать?
Профайл

24.04.19 22:25
Lada1

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 16.03.17
Сообщений: 429



 Уровень: 19
Многословность 0 / 841 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 841 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 783 / 783 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 783 / 783 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 12 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 12 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.
Ответить
Если у вас появляются такие боли в спине, то надо сразу же идти к врачу! Иначе могут быть различные последствия неприятные, потом на лечение очень много денег потратите, если вообще получится вылечить все это. Вот тут можете почитать эффективен ли диклофенак при остеохондрозе шейного отдела https://vsepospine.r...ak.html, может сами попробуете лечить, но если толку не будет, тогда лучше всего пойти к доктору! По всем вопросам можно обращаться по электронной почте vsepospine@gmail.com
Профайл

28.06.19 13:46
IlonaKauf

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 11.01.17
Сообщений: 271



 Уровень: 15
Многословность 0 / 515 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 515 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 644 / 644 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 644 / 644 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 14 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 14 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.
Ответить
а если делать массаж дома? это поможет?
Профайл

28.06.19 13:59
AlexBoyz

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 09.07.15
Сообщений: 253



 Уровень: 14
Многословность 0 / 452 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 452 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 693 / 693 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 693 / 693 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 29 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 29 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.
Ответить
IlonaKauf, Поможет! Если конечно делать его правильно! Массаж практически всегда является частью лечения остеохондроза, но опять таки - неправильно сделанный может не только не помочь, но и навредить. Если хотите делать дома, то рекомендую купить проф массажер! Я свой брала в магазине www.mp-mp.ru , там большой выбор.

[ Редактировано AlexBoyz в 29.06.19 05:06 ]
Профайл
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  История моего обращения в наркологическую клинику "Пробужден0homyachok66 26.11.24 07:57

От homyachok
  Хочу улучшить состояние волос, интересуют профессиональные с2FowKun222 26.11.24 05:52

От Wandana
  Где в Москве проводят занятия на тренажере ПравИло? 2Гость94 26.11.24 00:15

От Застенчивая
  Re: Тентовая пристенная пергола0Гость63 25.11.24 15:14

От Гость
  У ребенка обнаружили Болезнь Пертеса13028Гость11344211 25.11.24 14:48

От Гость

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 88 , на этом форуме:
Всего пользователей: 88 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
86 Анонимные пользователи:
2 Зарегистрированные пользователи: ptenchik Dused

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru