Форум : Обо всёмНазвание : Шея болит, или хондроз-хондроз выйди на мороз.
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=16167&forum=13
|
Манилла :
|
11.01.19 09:55 |
 После работы шея болит и утром, после сна, зажатость такая, что голова начинает болеть. Кто как спасает себя? | |
|
Добрая : |
12.01.19 08:03 |
|
Куча зарядок хороших есть, главное не лениться и делать. Можно попросить кого-нибудь растереть область плеч, не саму шею, а именно плечи. А потом помазать быструмгелем, хорошо этот гель помогает, через полчаса боль уходит фактически полностью. | |
|
Манилла : |
13.01.19 17:14 |
|
Зарядку ж больно делать, еще больше голова начинает болеть, пью обезболивающие. Про быструмгель слышала, надо купить, он прогревает или что делает? А массаж им делать или обычным массажным маслом? | |
|
Добрая : |
14.01.19 07:17 |
|
Массаж можно и гелем, я думаю, хотя надо читануть инструкцию, может что-то напутала. Гель не прогревает, он снимает боль и воспаление, поэтому надо мазать длительно, не меньше 4-5 дней. А зарядку делать все ж нужно, вы осторожно, после того, как гель нанесли. | |
|
FLorinskaya : |
22.04.19 16:21 |
|
вам однозначно надо какие то упражнения делать! плюс массаж хорошо влияет! | |
|
KyklaVoodoo : |
22.04.19 21:59 |
ну, все правильно. так и будет, если вы ведете неправильный образ жизнь( пусть даже это сказано громко). вот как вы сидите на работе, вот сто процентов же, нога на ногу, спина горбом? про вас?
а спите как? поди тоже криво-косо? отчего вашей шее не болеть, скажите?) она всего лишь отражает ваш образ жизни и всего-то)
запишитесь в зал, занимайтесь йогой. вот почитайте статью как раз о пользе йоги и упражнений для шеи - https://pozvonochnik.guru/uprazhneniya/joga-dlya-shei.html чтоб не болело, но вы все равно за осанкой своей следите!!! | |
|
LikaPika : |
24.04.19 17:47 |
|
Меня вечно беспокоят боли в шее, думаю, что это остеохондроз, что делать? | |
|
Lada1 : |
24.04.19 22:25 |
|
Если у вас появляются такие боли в спине, то надо сразу же идти к врачу! Иначе могут быть различные последствия неприятные, потом на лечение очень много денег потратите, если вообще получится вылечить все это. Вот тут можете почитать эффективен ли диклофенак при остеохондрозе шейного отдела https://vsepospine.r...ak.html, может сами попробуете лечить, но если толку не будет, тогда лучше всего пойти к доктору! По всем вопросам можно обращаться по электронной почте vsepospine@gmail.com | |
|
IlonaKauf : |
28.06.19 13:46 |
|
а если делать массаж дома? это поможет? | |
|
AlexBoyz : |
28.06.19 13:59 |
IlonaKauf, Поможет! Если конечно делать его правильно! Массаж практически всегда является частью лечения остеохондроза, но опять таки - неправильно сделанный может не только не помочь, но и навредить. Если хотите делать дома, то рекомендую купить проф массажер! Я свой брала в магазине www.mp-mp.ru , там большой выбор.
[ Редактировано AlexBoyz в 29.06.19 05:06 ] | |
|
|
|
Кетрин : |
08.09.19 19:56 |
|
Это может быть шейный остеохондроз . Поэтому советую вам обратиться в в специализированную клинику . Я , к примеру ,свой позвоночник лечила в клинике Бобыря, они специализируются на болезнях позвоночника, вот - https://www.spina.ru/lechenie - почитайте,Я у них прошла обследование, а потом и лечение, сейчас все отлично, живу без болей , и ничего не беспокоит. | |
|
svetlanavaksimkina : |
29.03.21 20:27 |
|
Физическая активность вызывает выброс гормонов счастья – эндорфинов. Но это происходит не всегда. Иногда может появиться дискомфорт в виде головной боли, возникающей во время или после тренировок. Головная боль после физической нагрузки, преимущественно, не является серьезной проблемой, но лучше обратить на нее внимание. Много информации можно почитать на этом сайте. Шейный остеохондроз вместе с гипертонией и мигренью относится к наиболее распространенным причинам головной боли, возникающей после физической нагрузки. | |
|
Карина84 : |
29.12.21 13:45 |
|
Мне поставили диагноз шейный остеохондроз и назначили упражнения, не всегда их успеваю делать, и тогда боль усиливается. | |
|
Semina : |
29.12.21 13:46 |
|
У меня такая ситуация была - год я мучалась от хондроза. Потом знакомая посоветовала сходить в частную клинику, так как сама там лечилась и ей здорово помогли. Я пошла и там с помощью выполнения всех рекомендаций врача я смогла почти полностью вылечить свой хондроз! | |
|
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=16167&forum=13
|