Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как похудеть?
Страница 3 всего 4«12[3]4»
Распечатать  Ответить 
Как похудеть?

19.07.18 19:25
Sylvaner

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 28.01.18
Сообщений: 515



 Уровень: 20
Многословность 0 / 945 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 945 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 844 / 844 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 844 / 844 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 49 / 52 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 49 / 52 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Латиноамериканские танцы - вот прекрасная возможность похудеть и в добавок получить море положительных эмоций! "Почему?" - спросите вы. Просто это проверено мной на практике. Записывайтесь на танцы и убедитесь в этом сами.

--
Профайл

23.07.18 11:32
Милашка19

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 27.01.18
Сообщений: 429



 Уровень: 19
Многословность 0 / 841 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 841 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 799 / 799 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 799 / 799 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 12 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 12 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Для того чтобы похудеть достаточно перейти на правильное питание. Для меня это было достаточно сложно, так как я совершенно не умею готовить.Работа занимает кучу времени, поэтому я решила попробовать правильное питание с доставкой Больше всего переживала, что это будет не вкусно, но была приятно удивлена. Питание сформировано очень вкусно и при этом его вполне хватает, что даже не остается чувство голода


[ Редактировано Милашка19 в 23.07.18 08:32 ]
Профайл

29.07.18 14:53
Милашка19

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 27.01.18
Сообщений: 429



 Уровень: 19
Многословность 0 / 841 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 841 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 799 / 799 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 799 / 799 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 12 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 12 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Не стоит так расстраиваться, просто ваш организм до сих пор не пришел в норму. Я сама столкнулась с такой проблемой и была можно сказать в депрессии. Но за месяц занятий практически восстановилась. Регулярные тренировки, правильное питание. Отличным, а главным быстрым способом сбросить лишний вес будет занятия с фитнес резинками. Это тот вариант когда вы не только скидываете вес, но и прокачиваете ягодичную мышцу и ноги. Сама занимаюсь таким методом до сих, фигура лучше чем до родов. Заказывала такие резинки на сайте https://fitness-rezinka.com/ по цене не дорогие, заниматься можно в любое время и месте. Главное это желание, а результат обязательно появится. А также не забывайте о питании после тренировки
Профайл

01.09.18 06:29
Гость




 



Re: Как похудеть?
Ответить
Если не получается похудеть, то попробуйте заменить свой завтрак на 30-40 грамм конопляных семян http://errors-seeds-pm.com и стакан воды, эти семена способны уменьшать аппетит, а соответственно вы сможете уменьшить свои порции, плюс к этому клетчатка, содержащаяся в семенах очищает ЖКТ.

03.09.18 13:40
ЛарисаКлеменко

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 07.07.18
Сообщений: 175



 Уровень: 12
Многословность 0 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 547 / 547 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 547 / 547 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
После продолжительного времени проб и ошибок, я нашла способ, как эффективно сбрасывать лишний вес. Причем нашла не сама, а мне подсказала моя подруга. Я похудела за месяц на 8 кг, когда проходила эффективный метод похудения "Золотая ига", по которому лечит хорошая доктор Марият Мухина, вот: https://drmuhina.ru/ . При этом методика не требует прикладывания огромных усилий или траты энергии.
Профайл

31.10.18 10:04
Гость




 



Re: Как похудеть?
Ответить
Поймите, что восстановление фигуры после родов -длительный процесс, требующий большой работы над собой. Без здорового питания и физической активности вам не обойтись. Я покупала злаки, зерна и семена для сыроедения и проращивания в интернет-магазине БиоЭкоМаркет http://bioecomarket..../?cid=3 , употребляла их в пищу, тем самым способствовала быстрому похудению и нормализовала свое пищеварение.

02.11.18 11:57
sveta1

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 02.11.18
Сообщений: 22



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 400 / 400 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 400 / 400 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
70% успеха - правильное питание
Профайл

26.12.18 19:18
ЖаннаВасильева

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 22.07.18
Сообщений: 127



 Уровень: 10
Многословность 0 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 503 / 503 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 503 / 503 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Самое главное построить свой рацион питания таким образом, чтобы не переедать в течение дня и при этом принимать исключительно полезную и здоровую пищу. Я вот для такой цели сделала один из правильных шагов, когда по рекомендации доктора заменила растительное масло на оливковое. В результате всю пищу, которую я готовила на растительном масле, я начала готовить на оливковом. Нашла качественное оливковое масло Verdura, здесь: https://verdura.ru.com/ , и при необходимости здесь покупаю. Могу сказать, что переход на здоровое питание у меня прошло без проблем, потому что само по себе оливковое масло вкусное и пище придает особенного вкуса. В результате уже с первых недель такого питания, я стала замечать, как хорошими темпами вес начал уходить.
Профайл

13.08.20 20:42
lilukebab

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 13.08.18
Сообщений: 100



 Уровень: 9
Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 482 / 482 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 482 / 482 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 0 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 0 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Я считаю, что в погоне за хорошей фигурой нельзя жертвовать здоровьем. Поэтому в медицинском блоге https://health-entri...pot.com я нашла эффективную, но безопасную диету. Она основана на рационе жителей средиземноморских стран. Основу меню составляют овощи, оливковое масло, морепродукты, зелень и фрукты. Средиземноморская диета позволяет не только уменьшить вес, но и способствует профилактике диабета и заболеваний сосудов.
Профайл

13.08.20 20:57
AllaHaret

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 13.08.20
Сообщений: 214



 Уровень: 13
Многословность 0 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 462 / 462 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 462 / 462 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 20 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 20 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Спорт+диета+секс
Профайл
Страница 3 всего 4«12[3]4»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Племянник подсел на какую-то химию - похудел сильно, глаза б1Kr1stya93 02.02.26 06:48

От J3nka
  Обнаружила у сына (19 лет) какие-то порошки и странное повед1Kr1stya99 02.02.26 06:39

От J3nka
  Знаете какие-то школы программирования для детей? 2Гость159 02.02.26 00:06

От iriska25
  Как дождливое лето на даче неожиданно превратилось в череду 0James228134 01.02.26 19:43

От James228
  Хочу собрать совместную закупку духов с подругами, как это с1Burst88221 01.02.26 13:27

От Zigmund

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 139 , на этом форуме:
Всего пользователей: 139 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
139 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru