Форум : Обо всём

Название : Как похудеть?

© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru

URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=11403&forum=13

 Anna78 :

 05.04.18 22:17
 Я родила только пару месяцев назад и набрала лишний вес. Понимаю, что еще мало времени прошло и на восстановление фигуры уйдут месяцы, но как можно это ускорить? Я не могу смотреть на себя в зеркало

 adultlove :

 06.04.18 07:14
 точно ! ;-)

 Гость :

 06.04.18 12:57
 Сразу после родов лучше не спешить особо ничего предпринимать. Из упражнений - йога или в бассейн походите. В питании себя ограничивать не стоит т.е. ребенок с молоком матери должен получать все необходимые компоненты и витаминки. Кое-какие методы посмотрите тут https://fiteria.ru/zhurnal/pokhudenie/ но в основном, кардинальные изменения в питании вносите после ГВ.

 Гость :

 06.04.18 13:16
 все врачи говорят о том, что пол года ничего делать нельзя, организм восстановиться сам на сколько сможет, вообще процесс этот год длится. но с полугода можно легкие тренировки начинать.

 Sunrise :

 07.04.18 13:16
 Я долго пыталась похудеть. После родов набрала лишние 10 кг. Из-за этого просто не могла смотреть на себя в зеркало. Сидела на диетах и получила из-за этого еще больше проблем. У меня гастрит и совсем голодать мне нельзя. Тут подруга предложила сходить с ней на семинар на тему снижения веса http://смеловпохудение.рф/ Знаете, всё что я узнала про метод Смелова, реально работает. Я пересмотрела свое питание. Я не голодаю, а просто ем теперь только здоровые и легкие продукты. Никакой жирной пищи и вес стал уходить. При этом никак не навредив здоровью. Рекомендую!

 Гость :

 09.04.18 10:40
 По физиологии не у всех заложена хорошая фигура, кому-то легко скинуть лишний вес, а кому-то очень сложно. Тем не менее не стоит опускать руки!

 ol4ik22 :

 09.04.18 11:39
 У меня раньше были серьезные проблемы с лишним весом, привела себя в порядок в липецкой клинике похудения Доктор Борменталь, но сейчас все равно занимаюсь спортом для поддержания формы, для дома можете посмотреть недорогие тренажеры здесь http://bodyactiv.ru/

 Гость :

 10.04.18 14:34
 Важнейший шаг к похудению это переход на дробное, здоровое питание и исключение из меню всех вредных продуктов описанных в https://diet-diet.ru...ii.html

 lisa :

 15.04.18 12:18
 ну после родов очень тяжело сбросить вес, а времени ходить в тренажерный зал нет

 Mirochka :

 15.04.18 22:46
 Автор, а вы что, грудью не кормите? Я слышала, что когда грудью кормят, долго не худеют. Хотя я сама наоборот, похудела сразу же, как родила. Сейчас вешу меньше, чем до родов и у меня даже наоборот, нехватка веса. Я сейчас постоянно есть хочу. Раньше вечерами не ела, а сейчас ем. Вот например сегодня, заказала на ужин пиццу вот здесь https://tlt.farfor.ru/pizza/. Кстати, это самая вкусная пицца в Тольятти у нас.

 Гость :

 20.04.18 12:34
 Хочу с Вами девочки поделиться информацией о препаратах для похудения которые реально помогают https://abgym.ru/bady/tabletki/preparaty-dlya-poteri-vesa.html. Прежде, чем остановить свой выбор на каком-либо из них, лучше узнать о нем мнение врачей, не заинтересованных в продаже. Возможно, именно для вас полезный в общем-то состав капсулы не подойдет по медицинским показаниям.

 Cvetlana :

 18.05.18 22:43
 Восстанавливать фигуру не лёгкий труд, особенно после родов. Буквально через 3-4 месяца после родов я начала изучать в домашних условия различного вида танцы. Мне понравилась стриппластика для начинающих за счёт которой я привела свою фигуру в полный порядок, занимаясь ей 8 месяцев.

 Lana4512 :

 19.05.18 10:13
 Цитата:
Anna78 пишет:
Я родила только пару месяцев назад и набрала лишний вес. Понимаю, что еще мало времени прошло и на восстановление фигуры уйдут месяцы, но как можно это ускорить? Я не могу смотреть на себя в зеркало

Было такое и у меня, а врачи естественно не разрешают никаких диет на грудном вскармливании, только здоровое питание, но я по ходу много ела, постоянно дома и что-то да в рот летит. Я тогда психонула и на экзотик дэнс стала ходить. Муж не возражал конечно)) да и мне отвлечься от бытовухи полезно было. Так лишние килограммы и ушли.

 ChellaKutty :

 21.05.18 00:39
 После родов прошло еще слишком мало времени, Ваша фигура еще изменится. А потом уже и похудением занимайтесь, если будет в этом необходимость. Из своего опыта советую средство Gardenin FatFlex . С его помощью мое тело стало идеальным. Жду не дождусь начала купального сезона))

 Lada1 :

 22.05.18 15:01
 Для эффективного похудения нужно две вещи! В первую очередь, это конечно же постановка правильного питания, без питания хороших результатов не будет!

 ВитаВита3 :

 22.05.18 21:12
 А вот мне помогли настроить свое питание и привести фигуру в порядок в Бьютиновомед в Новомосковске,

 KyklaVoodoo :

 22.05.18 21:15
 а я смогла похудеть аж на 17 кг за три месяца, самое главное плавно переходить на новое питание и не срываться

 Гость :

 23.05.18 12:33
 Легко сказать не срываться, но на деле всё намного сложнее, морально подготовиться к диете можно при помощи калькулятора калорий из https://diet-diet.ru...ganizme

 krisanastaf :

 24.05.18 17:42
 Анна, мне муж после родов помог относительно быстро похудеть по рекомендации - за 4 недели я скинула порядка 6 кг, прошла курс для похудения из этого каталога, потому что у мужа знакомая на работе проходила его и она также получила хорошие результаты -скинула до 7 кг. Кроме этого, для улучшения выносливости и силы, т.к. я очень уставала с ребенком, работой и занятиями, я принимала туринабол, который у них же и покупала вот тут.
В каждому курсе все расписано, как и что применять. У меня никаких побочных эффектов не было, как у знакомой мужа. Главное - это придерживаться инструкции по курсу и через 4 недели точно получите результат.
Так что я рекомендую, т.к. проверила на себе.

 Albertino :

 01.06.18 19:03
 Если стандартные способы, вроде спорта и строгой диеты, не помогают, следует присмотреться повнимательнее к такой штуке, как таблетки для похудения. Я бы рекомендовала эти http://topotzyvy.ru/reduslim/ , а уже вы уже сами можете сделать для себя вывод, подойдут ли такие вам. Сама с недавних пор принимаю Редуслим. А покупала исключительно исходя из положительных отзывов. Слава богу, не ошиблась! :)

 Sylvaner :

 19.07.18 19:25
 Латиноамериканские танцы - вот прекрасная возможность похудеть и в добавок получить море положительных эмоций! "Почему?" - спросите вы. Просто это проверено мной на практике. Записывайтесь на танцы и убедитесь в этом сами.

 Милашка19 :

 23.07.18 11:32
 Для того чтобы похудеть достаточно перейти на правильное питание. Для меня это было достаточно сложно, так как я совершенно не умею готовить.Работа занимает кучу времени, поэтому я решила попробовать правильное питание с доставкой Больше всего переживала, что это будет не вкусно, но была приятно удивлена. Питание сформировано очень вкусно и при этом его вполне хватает, что даже не остается чувство голода


[ Редактировано Милашка19 в 23.07.18 08:32 ]

 Милашка19 :

 29.07.18 14:53
 Не стоит так расстраиваться, просто ваш организм до сих пор не пришел в норму. Я сама столкнулась с такой проблемой и была можно сказать в депрессии. Но за месяц занятий практически восстановилась. Регулярные тренировки, правильное питание. Отличным, а главным быстрым способом сбросить лишний вес будет занятия с фитнес резинками. Это тот вариант когда вы не только скидываете вес, но и прокачиваете ягодичную мышцу и ноги. Сама занимаюсь таким методом до сих, фигура лучше чем до родов. Заказывала такие резинки на сайте https://fitness-rezinka.com/ по цене не дорогие, заниматься можно в любое время и месте. Главное это желание, а результат обязательно появится. А также не забывайте о питании после тренировки

 Гость :

 01.09.18 06:29
 Если не получается похудеть, то попробуйте заменить свой завтрак на 30-40 грамм конопляных семян http://errors-seeds-pm.com и стакан воды, эти семена способны уменьшать аппетит, а соответственно вы сможете уменьшить свои порции, плюс к этому клетчатка, содержащаяся в семенах очищает ЖКТ.

 ЛарисаКлеменко :

 03.09.18 13:40
 После продолжительного времени проб и ошибок, я нашла способ, как эффективно сбрасывать лишний вес. Причем нашла не сама, а мне подсказала моя подруга. Я похудела за месяц на 8 кг, когда проходила эффективный метод похудения "Золотая ига", по которому лечит хорошая доктор Марият Мухина, вот: https://drmuhina.ru/ . При этом методика не требует прикладывания огромных усилий или траты энергии.

 Гость :

 31.10.18 10:04
 Поймите, что восстановление фигуры после родов -длительный процесс, требующий большой работы над собой. Без здорового питания и физической активности вам не обойтись. Я покупала злаки, зерна и семена для сыроедения и проращивания в интернет-магазине БиоЭкоМаркет http://bioecomarket..../?cid=3 , употребляла их в пищу, тем самым способствовала быстрому похудению и нормализовала свое пищеварение.

 sveta1 :

 02.11.18 11:57
 70% успеха - правильное питание

 ЖаннаВасильева :

 26.12.18 19:18
 Самое главное построить свой рацион питания таким образом, чтобы не переедать в течение дня и при этом принимать исключительно полезную и здоровую пищу. Я вот для такой цели сделала один из правильных шагов, когда по рекомендации доктора заменила растительное масло на оливковое. В результате всю пищу, которую я готовила на растительном масле, я начала готовить на оливковом. Нашла качественное оливковое масло Verdura, здесь: https://verdura.ru.com/ , и при необходимости здесь покупаю. Могу сказать, что переход на здоровое питание у меня прошло без проблем, потому что само по себе оливковое масло вкусное и пище придает особенного вкуса. В результате уже с первых недель такого питания, я стала замечать, как хорошими темпами вес начал уходить.

 lilukebab :

 13.08.20 20:42
 Я считаю, что в погоне за хорошей фигурой нельзя жертвовать здоровьем. Поэтому в медицинском блоге https://health-entri...pot.com я нашла эффективную, но безопасную диету. Она основана на рационе жителей средиземноморских стран. Основу меню составляют овощи, оливковое масло, морепродукты, зелень и фрукты. Средиземноморская диета позволяет не только уменьшить вес, но и способствует профилактике диабета и заболеваний сосудов.

 AllaHaret :

 13.08.20 20:57
 Спорт+диета+секс

 Гость :

 19.08.20 22:06
 Я такая же, мне бы похудеть вообще ничего не делаю для этого. Тем более, хочется кушать, как и кушала, а худеть на глазах. Н тяжелее всего мне всегда отказаться от сладостей, утром даже просыпаюсь, и первым делом пью чай с конфетами, или печеньем. Но вот уже вторую неделю подряд стала пить турбослим нейро, так стало намного легче худеть. Потому что этот препарат снижает аппетит, и тягу к сладкому и мучному. К тому же ещё увеличивает гормон серотонин, поэтому и настроение при это всё не падает.

 Гость :

 14.07.21 14:57
 Лично мне привести себя в порядок после зимы всего за неделю помогла диета на гречке, на этом https://dietaprosto.com/diety/dieta-na-grechke портале подробнее о ней. Следует четко придерживаться порций, соблюдать режим дня, заниматься спортом, отказаться от сладкого, мучного, жареного и тогда весы покажут желаемые цифры. Рекомендую.

 lisa :

 11.09.21 08:50
 Ненавижу гречку. Да и нельзя постоянно сидеть на одном продукте, организм должен получать питательные вещества, витамины

 Vivian :

 11.09.21 18:13
 Фактически, все, что можно сделать - это подкорректировать питание. Но если кормите грудью ребенка, то лучше к диетологу https://krd.docdoc.ru/doctor/dietolog обратиться, чтобы помог составить правильный рацион, учитывающий и потребности малыша. Плюс меня до года спасал массаж

 Wanda :

 11.09.21 20:28
 Спорт и правильное питание, это самое главное

 Sunrise :

 13.09.21 08:20
 Я не принимаю никакие препараты для похудения. Опасаюсь вообще такое. Я сдавала днк-текст mywellness в лаборатории mygenetics. Получила отчет с рекомендациями по питанию, спорту и прочее. Еще получила консультацию от специалиста по питанию, что полезно мне, а что не стоит есть. У всех организм разный, одному подходит, другому нет. Сейчас я не переедаю, но и не голодаю. Мне помогли подобрать персональное меню, вес стал уходить.

 Semina :

 13.09.21 18:16
 Тоже хочу заняться своей фигурой. Лишнего веса как такового не очень много, но много лишних жировых складок

 Карина84 :

 13.09.21 18:33
 Мне в похудении помог спорт и экстракт зеленого чая от эвалар https://fitomarket.r...a_vesa/ . Он ускоряет обмен веществ и процесс похудения проходит быстрее

© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru

URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=11403&forum=13