У кого-нибудь был опыт работы с дыхательной гимнастикой для борьбы с кашлем? Слышала, что это помогает улучшить вентиляцию лёгких и укрепить здоровье, но не уверена, с чего начать. Поделитесь рекомендациями, девочки!
Привет! Я начала заниматься гимнастикой для восстановления дыхания после простуды, и эффект мне очень понравился! Этот метод подходит всем, кто хочет быстрее справиться с кашлем. Советую прочитать статью где описывается дыхательная гимнастика при кашле. Там собраны полезные рекомендации и пошаговые инструкции.