Автор, если вы не девушка весом сорок килограмм и ростом полтора метра, то даже не вздумайте. Берите у level kitchen меню хотя бы от полутора тысяч калорий, тысяча это очень мало, даже базовую потребность не перекроет. Нет, худеть вы будете, это сто процентов. Только, во-первых, похудение не будет здоровым, уходить будут мышцы. Во-вторых, вес быстро вернется, потому что организм в стрессе будет запасать.