Другим эффективным методом снятия головной боли https://tion.ru/blog/kak-snyat-golovnuyu-bol-bez-tabletok/ является массаж. Деликатное массирование шеи, висков, и плечей может помочь расслабить мышцы и увеличить кровоток. Также важно не забывать о гидратации - недостаток воды может быть одной из причин боли. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы организм был хорошо увлажнен.