если нет желание и силы воли, то никакие средства для похудения вам не помогут... здесь важно поставить цель и идти к ней. и не стоит себе запрещать всё и вся, так тоже ничего не выйдет, а вот ограничивать в питании, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться - это да)) я стараюсь придерживаться этих правил, но и частенько балую себя арахисовой пастой без сахара, которую заказываю в https://biofam.ru/zdorovoepitanie/pasta у них там много полезных продуктов, которые не вредят моей диете, но в тоже время и балуют сладеньким.