Если бы было все так просто, то вокруг ходили бы одни стройняшки, я бы конечно тоже была бы не против найти такое чудо средство что бы раз и все лишние килограммы. Самый оптимальный вариант это здоровое правильное питание и спорт,проверенно на себе. Если не знаете что готовить то вот вам в помощь отличный сайт https://make-eat.ru/ на нем много вкусных и простых ПП рецептов