Сходите на массаж, но только в вашей ситуации рекомендую классический http://www.yolocente...assazh/ , он расслабит и все боли уйдут, поверьте, у меня тоже такое было.
Мне кажется лучше все-таки обследоваться - сделайте мрт позвоночника http://mrt03.ru/mrt-...ka.html чтобы найти причину,а не лечить последствия. Ведь причин может быть много почему болит спина, ведь постоянное нахождение за компом могло только спровоцировать основную причину.
Кому то сидеть за компьютером необходимо, поскольку работа всех разная. Походите на массажи. По себе знаю, потому что работа у меня сидячая. А недавно пришлось еще делать большой заказ на покупку сервером на этом сайте http://lwcom.ru/cata...eniya/. Пришлось долго посидеть, что бы оформить все правильно)