С детьми нужно заниматься спортивными упражнениями так, чтобы им было интересно их выполнять. У меня, например, есть хороший комплекс упражнений "спортивный зоопарк" http://gercules.wikidot.com/ , когда дети повторяют движения за различными животными и сами того не замечая выполняют спортивные упражнения, и хорошо укрепляют свой растущий организм.