Гречневая диета очень хорошая! Просидела на ней в январе и результатами очень довольна! Можете про нее вот здесь - http://4damki.ru/die...dietyi/ почитать. Я скинула аж 3 кг, что для меня очень много, при весе в 56...
Я противница диет. Рекомендую питание по системе -60. Но это скорее образ жизни, чем диета. Одно время сидела на "6 лепестков", чем и посадила желудок. Результаты были отличные, но теперь диеты для меня табу.
Да,действительно это образ жизни такой)Диеты здесь не помогут.Для того что бы выстроить новый образ жизни,вам потребуется поставить перед собою цель,а что бы правильно к ней двигаться,рекомендую сервис по достижению и постановки целей Курсон https://www.courson.ru/goals/
Да все диеты, уменьшают вес, но садят желудок. С этим нужно быть аккуратной. Самая лучшая диета, это занятия спортом и правильное питание. И ваш организм вас отблагодарит!
Регистрация: 26.03.15
Сообщений: 191
Откуда: Москва
Уровень: 12
Re: Диеты
У меня на работе все помешаны на этих диетах В последнее время все говорят о Диете Екатерины Миримановой Не знаю, эффективна она или нет, так как я противница диет) Считаю,что только правильное питание+спорт помогут справиться с проблемой лишнего веса
Ну Миримановой это же и есть система -60. У меня многие подружки подсели. Результаты у всех есть, у кого-то меньше, у кого-то больше, но все плавно уходят в минуса
У меня на этой диете коллега хорошо похудела и вес не вернулся, но я ее как почитала, еще и вспомнила лицо коллеги, когда она эту вареную капусту в себя пыталась засунуть...не мое
04.06.15 16:05
Григорий
Re: Диеты
Милые дамы, могу посоветовать не гробить свой организм всякими диетами, а поддаться искушению и провести время с пользой для себя и организма - салон массажа http://thai-time.ru/. Жена настаивала на том, что бы я купил её абонимент, и скажу вам не зря. После 2 месяцев похода в салон - она стала прямо скажем модельной внешности) Рекомендую