Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Хочу похудеть
Распечатать  Ответить 
Хочу похудеть

13.07.22 15:45
ptenchik

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 26.01.19
Сообщений: 121



 Уровень: 10
Многословность 0 / 242 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 242 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 456 / 456 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 456 / 456 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Хочу похудеть
Ответить
Хочу немного похудеть и подкачаться. Думаю записаться в тренажерный зала или дома заниматься? Что посоветуете?
Профайл

14.07.22 21:12
Vlasta

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 25.01.19
Сообщений: 152



 Уровень: 11
Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 476 / 476 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 476 / 476 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
Однозначно посоветую записаться в тренажерный зал. Лично у меня дома заниматься не хватает мотивации и результат не тот. А когда пошла в зал, то прилично скинула благодаря тренеру который разработал для меня эффективные тренировки. Кстати, я хожу в этот тренажерный зал https://domfk.ru/trenazhernyj-zal-krasnodar/ В нашем городе он лучший.

[ Редактировано Vlasta в 14.07.22 18:13 ]
Профайл

22.07.22 22:09
KatyaLis

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 15.05.21
Сообщений: 148



 Уровень: 11
Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 356 / 356 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 356 / 356 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
Я тоже с начала весны хожу в зал три - четыре раза в неделю. Еще дополнительно на пробежку могу выйти, если есть утром время. Уже фитоняшкой должна быть, но почему то я результата не вижу
Профайл

22.07.22 22:20
Ленуся

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.02.21
Сообщений: 185



 Уровень: 12
Многословность 0 / 337 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 337 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 390 / 390 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 390 / 390 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 18 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 18 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
А как проходят ваши занятий? Как часто и чем вы питаетесь? Это ведь очень важно. Вот здесь почитайте про 12 ошибок, которые сводят на нет всю пользу от занятий спортом https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/12-oshibok-kotorye-svodyat/. Если вы неправильно питаетесь или ваш план тренировок составлен безграмотно, то вы можете с утра до ночи убиваться в зале, но результата так и не увидите
Профайл

09.04.23 15:43
Vlada26

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.04.18
Сообщений: 2638



 Уровень: 41
Многословность 4265 / 5640 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 4265 / 5640 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2950 / 2953 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2950 / 2953 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 9 / 177 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 9 / 177 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
Москва и МО богаты на различные фитнес-центры, но Restart Fitness https://www.restart-...ess.ru/ заслуживает внимания. Я записался на функциональную тренировку, и она оказалась на высшем уровне. Залы просторные, оборудование современное, а тренеры профессиональны и всегда готовы помочь. В целом, атмосфера очень мотивирующая. Я ценю удобный график работы и гибкую систему абонементов. Я очень доволен тем, что нашел Restart Fitness и нашел тут свое направление. Я рекомендую его всем, кто хочет заняться спортом в Москве и МО.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Хочу настроить CS 2 под себя.1Kr1stya124 10.09.25 02:14

От J3nka
  Хочу обшить стены в комнате натуральным деревом1Kr1stya127 09.09.25 12:43

От J3nka
  Хочу найти качественный растворимый кофе4Катя433 30.08.25 01:59

От Катя
  Хочу попробовать новые слоты каждый месяц1Гость311 26.08.25 20:17

От James228
  Как питаться чтобы похудеть? 6Koddika1056 26.08.25 11:13

От Афонасий

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 81 , на этом форуме:
Всего пользователей: 81 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
81 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru