Регистрация: 31.03.11
Сообщений: 180
Откуда: Москва
Уровень: 12
Не набрать вес. Как?
Как вы справляетесь с едой на ночь? Неужели придется всю жизнь себя сдерживать. Я уже устала.... а если себя не сдерживать, то сразу начинаешь "заплывать".
Оксана33, не факт, каждому свое, я так думаю. Если у вас чуток лишка, то можно и блокаторы, а у меня было лишних 21кг, тут пока отношение к еде не поменяешь, не похудеешь. На дитрессе уменьшается аппетит и ешь меньше, следовательно желудок уменьшается потихоньку, полчается худеть. В зомби я не превратилась, ем все что хочу, но маленькми порциями, не психую, т.е. продолжаю ровно худеть, а для меня это важно, т.к. срыв ведет к чему? правильно, к обжиранию. Насчет праздников просто - ем немного, больше общаюсь и двигаюсь - это более приятно, чем трескать без передыху, а потом жалеть об этом