Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Питание для похудения
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Питание для похудения

23.10.18 10:03
Гость




 



Питание для похудения
Ответить
Девчули, кто мне подскажет как правильно составить питание для похудения? Уже давно хочу избавиться от лишнего веса, но все не знаю как... А хочется уже подыматься по лестнице без оддышки

23.10.18 12:16
Гость




 



Re: Питание для похудения
Ответить
Очень верно то, что ты сразу подумала про то как составить правильное питание, поскольку многие думают, что чтобы похудеть достаточно бегать. Нет ,нужно питаться. Мне помог вот этот блог https://pp-pohudenie.ru/ там девочка на собственном примере показывает как похудеть, и это не просто помогает, это чертовски мотивирует. Так что атм ты найдешь ответы на свои вопросы про пп

24.10.18 11:21
AlexBoyz

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 09.07.15
Сообщений: 253



 Уровень: 14
Многословность 0 / 452 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 452 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 700 / 700 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 700 / 700 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 29 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 29 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Питание для похудения
Ответить
кроме питания вам обязательно нужен будет спорт!
Профайл

24.10.18 11:53
Из хрюши в модели




 



Re: Питание для похудения
Ответить
А скажите, если не получается ни с питанием , ни со спортом похудеть, стоит решаться на липосакцию бёдер или лучше ещё попробовать самостоятельно?

24.10.18 20:55
Lada1

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 16.03.17
Сообщений: 429



 Уровень: 19
Многословность 0 / 841 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 841 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 790 / 790 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 790 / 790 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 12 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 12 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Питание для похудения
Ответить
а что по спорту у вас? какая то активность есть вообще?
Профайл

24.10.18 21:12
OksanaMelnik

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 21.11.16
Сообщений: 366
Откуда: Россия



 Уровень: 17
Многословность 0 / 667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 726 / 726 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 726 / 726 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 35 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 35 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Питание для похудения
Ответить
нужно максимально себя взять в руки и правильно питаться

[ Редактировано OksanaMelnik в 24.10.18 06:15 ]
Профайл

24.10.18 21:13
OksanaMelnik

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 21.11.16
Сообщений: 366
Откуда: Россия



 Уровень: 17
Многословность 0 / 667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 726 / 726 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 726 / 726 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 35 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 35 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Питание для похудения
Ответить
и да, правильно пишут - конечно же важен спорт!

[ Редактировано OksanaMelnik в 24.10.18 06:14 ]
Профайл

24.10.18 23:15
Гость




 



Re: Питание для похудения
Ответить
Очень советую воспользоваться услугами диетолога! Он вам действительно грамотно распишет вашу диету, посоветует, что и как лучше принимать, в каких пропорциях! Плюс обязательно займитесь спортом! Поймите, что без спорта на одном питание быстро вы не похудеете! Ещё дополнительно могу посоветовать различные средства для похудения! Я тоже принимала их! Беру всегда в одном магазине https://fitmagazzine.ru/product-tag/sredstva-dlya-pohudeniya/ , там проверенное спортивное питание.

29.10.18 14:18
Гость




 



Re: Питание для похудения
Ответить
Для похудения надо перед едой съедать немного конопляных семян, в них много клетчатки, которая хорошо утоляет аппетит и очищает кишечник, семена можно выращивать дома, вот здесь https://jahforum.org/ об этом можно узнать подробнее, можно и покупать, но это дороже.

29.10.18 17:15
Виляна

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 29.10.18
Сообщений: 4



 Уровень: 1
Многословность 0 / 18 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 18 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 333 / 333 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 333 / 333 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Питание для похудения
Ответить
Диета+спорт
Профайл
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  В каких магазинах продают стабилизаторы для телефонов?2scvetnicov135 14.01.25 22:21

От аntipovolski
  Кто может подсказать хороший сервис для быстрого получения з3Kr1stya717 14.01.25 21:41

От Застенчивая
  Какие варианты лакомств для кошек выбрать?5799 14.01.25 17:42

От Vlada26
  Идеальный выбор для вашего малыша!0рома62 14.01.25 13:39

От рома
  Завод термоматов №1 для прогрева бетона и грунта0SofiyaSemchuk71 14.01.25 13:28

От SofiyaSemchuk

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 84 , на этом форуме:
Всего пользователей: 84 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
84 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru