По мнению американских ученых, недосыпание у детей может вызывать появление признаков ожирения. Был проведен эксперимент, в котором отобрали 240 детей. На их руки надели датчики, которые должны были фиксировать моменты сна и бодрствования. Наблюдали за детьми около 5-7 суток. Ежедневно дети рассказывали, сколько пищи и в какое время они съели.

В ходе эксперимента, ученые установили, что ребенок, спавший менее 8 часов, в среднем потребляет 1 968 калорий в день. Данный показатель у детей, спящих 8 часов и больше, составляет 1 723 калории. Кроме того, недосыпающие дети больше едят всухомятку, что вредно для пищеварения.

Исследователь Сьюзан Редлайн из клиники Бригэм (Бостон, штат Массачусетс) считает, что недосыпание вызывает у детей нарушение обмена веществ, что, в свою очередь, может стать причиной ожирения. "Некоторые экспериментальные исследования факторов недосыпания свидетельствуют о наличии желания есть жирные продукты у участников экспериментов, которые спят мало", - сказала она.