Для устранения риска детской аллергии и астмы беременным женщинам надо есть яблоки и рыбу. Никакие защитные эффекты против этих болезней не были выявлены в других продуктах, включая овощи, фруктовый сок, цитрусовые или фрукты, зерновые и молочные продукты.

Исследование, проводимое в Университете Абердина (Великобритания) и Университете Утрехта (Нидерланды) и включающее анализ состояния здоровья 1 тыс. 212 детей, показало, что дети матерей, которые употребляли много яблок и рыбы, менее вероятно будут когда-либо иметь признаки затруднённого дыхания (хрипение) или астму. В организме дошкольников были отмечены высокие уровни защитного действия витаминов Е и D и цинка. Было выявлено, что рыба также избавляет детский организм от экземы.

Медики поясняют, что благоприятное воздействие яблок связано с мощными антиокислителями флавонидами, а защитный эффект рыбы - с действием жирных кислот.

Источник: АМИ-ТАСС