Добрый день, есть много информации сейчас в открытом доступе в интернете, но нужно обязательно проверять ее достоверность. Вот я например доверяю исключительно https://vitgid.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/vitamin-b-v-tabletkah-top/ и вам смело могу рекомендовать именно этот ресурс, так как все кто тут пишут - компетентные в своем деле люди!
Очень важно что бы ребенок ваш получал витамины суточную норму для детского растущего организма это очень важно https://ja-zdorov.at...1-0-360 и даже если ребенок не получает их из продуктов то можно заменить их на обычные витаминки.