/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Re: Способ бросить курить, даже если бросать не хочется
Распечатать  Ответить 
Re: Способ бросить курить, даже если бросать не хочется

30.09.20 21:06
Виталий9




 



Re: Способ бросить курить, даже если бросать не хочется
Ответить
Привет

Мы делали-делали и наконец сделали приложение, которое помогает бросить курить. Называется SWay.

Приложение каждый день немного увеличивает время между перекурами. Курите когда таймер покажет 00:00. Запускайте таймер перед перекуром.



У такого метода есть обоснование:



"Никотин замещает естественный нейромедиатор ацетилхолин, действует мощнее, поэтому рецепторы его любят больше. Со временем рецепторы вообще практически теряют чувствительность к ацетилхолину и организм останавливает его производство.



А зачем организму напрягаться, когда никотин лучше и поступает регулярно?



Так формируется физиологическая зависимость (конечно все немного сложнее, но для не нейробиологов эта картина достаточно полная).



Поэтому попытка резко бросить курить очень сходна с попыткой встать с дивана и пробежать 42 километра марафона. У организма просто нет ресурса, что бы это сделать.



Лучший способ эффективно пробежать марафон и бросить курить это тренировка. Что бы пробежать марафон нужно каждый день бежать немного дальше, а что бы бросить нужно каждый день курить немного меньше."



Это вырезка из моего лонгрида на vc, если интересно читайте тут

https://vc.ru/tribun...ie-sway



Не лишним будет вспомнить, что средний курильщик тратит около 50000 руб в год на сигареты, а недавно акцизы подняли еще на 20%.

Если не хотите бросать, то приложение поможет курить меньше и экономить.



Касательно обещания из названия темы "...даже если бросать курить не хочется."

В приложении можно выставить настройки 365+ дней, при таком подходе время будет увеличиваться всего на несколько секунд в день и курильщик бросает настолько медленно, что сам этого не замечает.

Не надо принимать серьезное большое решение, терпеть 1-2 месяца синдром отмены, думать "как же я без сигарет", курильщик бросает, но не мгновенно, а растянуто по времени, а значит без неизбежного стресса, который возникает, когда бросаешь резко.



Надеемся получилось что-то полезное.

Скачать можно тут, пока только андроид

https://play.google....shamana
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Re: Профессиональные правовые и юридические консультации на0Гость3 27.11.20 16:34

От Гость
  Re: Медицинское оборудование1Akcel73 27.11.20 16:31

От Korovka33
  Re: Отбеливание зубов5Гость707 27.11.20 16:02

От nastyapetil
  Re: Остеопат и СДВГ15Катюня2174 27.11.20 13:31

От Лариса
  Re: Наполнитель Bago home где купить ?3Валентина27281 27.11.20 11:26

От Владима

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 6 , на этом форуме:
Всего пользователей: 6 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
6 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.