Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Правильный режим сна
Распечатать  Ответить 
Правильный режим сна

24.09.20 17:41
СергейЕжов

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.06.19
Сообщений: 172



 Уровень: 12
Многословность 0 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 403 / 403 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 403 / 403 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Правильный режим сна
Ответить
Ребят, где почитать можно о правильном режиме сна, а то засыпаю каждый день в 2 ночи и не знаю полезно ли это?
Профайл

24.09.20 21:09
Sanyamikhov

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 23.06.19
Сообщений: 168



 Уровень: 12
Многословность 335 / 335 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 335 / 335 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 400 / 403 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 400 / 403 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Правильный режим сна
Ответить
Ну в 2 ночи это естественно уже не особо правильно, скажу я вам. Лучше всего засыпать часов в 12 это максимум думаю)
Профайл

25.09.20 00:39
Algensi

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 25.12.19
Сообщений: 119



 Уровень: 9
Многословность 116 / 205 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 116 / 205 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 316 / 317 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 316 / 317 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 19 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 19 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Правильный режим сна
Ответить
Вы знаете, Сергей, об этом можно много думать как правильно и во сколько правильно засыпать. Но я бы на вашем месте прочитал очень хорошую статью про правильный режим сна: https://www.racionika.ru/pravilnyy-rezhim-sna/ там как раз эти моменты расписаны и вы думаю поймете во сколько лучше ложиться.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  препараты для улучшения сна1Poliha178 11.04.24 11:14

От Kulla
  препараты для улучшения сна0Poliha177 11.04.24 11:00

От Poliha
  Интернет-магазин туристического снаряжения 0mahaleksmos211 11.04.24 04:28

От mahaleksmos
  Офисная мебель17Гость5159 15.03.24 14:02

От Zekelda
  Срочно нужна офисная мебель, где закупить?6Sanyamikhov730 14.03.24 17:00

От Zekelda

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 38 , на этом форуме:
Всего пользователей: 38 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
38 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru