Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Форум отзывов и предложений по форуму и сайту
/  Какие упражнения можно выполнять с гирями?
Распечатать  Ответить 
Какие упражнения можно выполнять с гирями?

17.09.20 20:06
Гость




 



Re: Какие упражнения можно выполнять с гирями?
Ответить
очень много всевозможных видосиков

15.09.20 11:07
Гость




 



Re: Какие упражнения можно выполнять с гирями?
Ответить
приседания, ягодичный мостик и русские махи. с последним стоит быть осторожными ))

15.09.20 11:07
Гость




 



Re: Какие упражнения можно выполнять с гирями?
Ответить
приседания, ягодичный мостик и русские махи. с последним стоит быть осторожными ))

14.09.20 17:39
Christian

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 25.07.17
Сообщений: 94



 Уровень: 8
Многословность 0 / 169 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 169 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 427 / 427 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 427 / 427 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 13 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 13 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Какие упражнения можно выполнять с гирями?
Ответить
Стукните в личку и я вам отправлю Комплекс упражнений с гирей на все группы мышц, который позволит поддерживать в домашних условиях хорошую спортивную форму. А приобрести гири сейчас можно без проблем в интернет магазинах, я бы вам посоветовал вот эти купить гири https://forma-sporta.com/giry/
Профайл

14.09.20 17:35
Kalipso

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 24.08.15
Сообщений: 462



 Уровень: 19
Многословность 845 / 845 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 845 / 845 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 832 / 833 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 832 / 833 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 45 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 45 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Какие упражнения можно выполнять с гирями?
Ответить
Какие упражнения можно выполнять с гирями дома? И где и какие гири лучше всего приобрести?
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Подскажите куда обратиться, если нужен поликарбонат в Евпато2papavasi122 19.04.24 15:43

От Kostara19
  Помогите! Проблема с деснами !!!!3lapa19140 19.04.24 15:28

От Acquiremann
  через кого получится оформить онлайн займ?2papavasi105 19.04.24 15:28

От Kostara19
  Московский ЛисаПарк0natka8845 19.04.24 14:35

От natka88
  Восстановление и обивка мебели1451 19.04.24 14:33

От maryiapla

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 2 , на этом форуме:
Всего пользователей: 2 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
2 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru