/  Список форумов
   /  Форум отзывов и предложений по форуму и сайту
/  Какие упражнения можно выполнять с гирями?
Распечатать  Ответить 
Какие упражнения можно выполнять с гирями?

14.09.20 17:35
Kalipso

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 24.08.15
Сообщений: 388



 Уровень: 18
Многословность 0 / 750 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 750 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 614 / 614 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 614 / 614 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 16 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 16 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Какие упражнения можно выполнять с гирями?
Ответить
Какие упражнения можно выполнять с гирями дома? И где и какие гири лучше всего приобрести?
Профайл

14.09.20 17:39
Christian

Младший пользователь


 
Регистрация: 25.07.17
Сообщений: 41



 Уровень: 5
Многословность 0 / 85 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 85 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 214 / 214 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 214 / 214 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 13 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 13 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Какие упражнения можно выполнять с гирями?
Ответить
Стукните в личку и я вам отправлю Комплекс упражнений с гирей на все группы мышц, который позволит поддерживать в домашних условиях хорошую спортивную форму. А приобрести гири сейчас можно без проблем в интернет магазинах, я бы вам посоветовал вот эти купить гири https://forma-sporta.com/giry/
Профайл

15.09.20 11:07
Гость




 



Re: Какие упражнения можно выполнять с гирями?
Ответить
приседания, ягодичный мостик и русские махи. с последним стоит быть осторожными ))

15.09.20 11:07
Гость




 



Re: Какие упражнения можно выполнять с гирями?
Ответить
приседания, ягодичный мостик и русские махи. с последним стоит быть осторожными ))

17.09.20 20:06
Гость




 



Re: Какие упражнения можно выполнять с гирями?
Ответить
очень много всевозможных видосиков
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Как не обжечься при выборе кредита0gerasimvanov23 01.12.20 23:28

От gerasimvanov
  Скидки и кодовые слова в инет магазинах3925disa8812565 01.12.20 23:25

От akv
  Что скажете ?2шелдон120 01.12.20 22:57

От Виталий
  Re: Регистрация на БК2Виталий225 01.12.20 22:54

От Виталий
  Пластиковые окна11ЛасковаяМамаша)1236 01.12.20 22:24

От ВладимирТихонов

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 1 , на этом форуме:
Всего пользователей: 1 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
1 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.