Хочу скинуть 3кг. Всего 3!!! Но уже 4 неделю сижу на интервальном голодании 16/8. Ушел только 1,2 кг Даже начала спортом заниматься по 30 мин в день. Не смотря на карантин, стараюсь продить 6000-10000 шагов в день. Ну почему же у кого то отвес 1-2 кг за неделю, а я все на месте стою
17.06.20 17:58
Гость
Re: Интервальное голодание
Какой у вас сейчас вес вообще? С этого нужно начинать так как при малом весе много килограмм теряться не будет
Может питание у вас неправильное? Часто в этом может крыться причина . Внимательно изучите эту https://ecoplanet777...olodat/ статью и возможно найдете свои ошибки . Лично мне лечебное голодание помогает после зимы сбросить немало лишних кило