/  Список форумов
   /  Здоровье от 7 лет и старше
/  Похудение
Страница 6 всего 7«1...345[6]7»
Распечатать  Ответить 
Похудение

10.07.18 12:19
Vlada26

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.04.18
Сообщений: 215



 Уровень: 13
Многословность 391 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 391 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 209 / 210 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 209 / 210 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 21 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 21 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Вообще, конечно, при правильно подобранном питании вы можете рассчитывать на результат
Но скорее всего просто очищение организма произойдёт. Почиститься от шлаков еще было бы неплохо
Но чтобы прям действительно похудеть, нужно идти в зал однозначно
Например, в Копернике https://kopernikfitness.ru/ отличные тренеры работают, и в целом широкий спектр услуг тут: и зал, и бассейн, и массаж...
Профайл

09.08.18 23:18
kosl25

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 19.07.18
Сообщений: 15



 Уровень: 2
Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 35 / 35 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 35 / 35 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Я живу в Пензе, и предпочитаю ходить в "ЕМС sporthall", на ЕМС-тренировки. За месяц увидел большой результат, и теперь точно знаю что буду продолжать тренировки. Стоимость занятий вполне демократична, и тут есть все условия для того что бы привести себя в порядок.

[ Редактировано kosl25 в 09.08.18 20:18 ]
Профайл

20.08.18 23:14
Милашка19

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 27.01.18
Сообщений: 85



 Уровень: 8
Многословность 168 / 168 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 168 / 168 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 119 / 121 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 119 / 121 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
А мне больше нравится заниматься дома, так как я могу самостоятельно регулировать свои тренировки, уделяя больше внимания проблемным местам, в отличии от общих тренировок. Проблемной частью для меня стали ноги, заметила, что появился целлюлит. Пришлось пересмотреть свое питание. А совсем недавно нашла новые интересные упражнения с фитнес резинками https://fitness-rezinka.com/yprazhneniya И так увлеклась занятиями, что даже не сразу заметила результат. Ножки и попа стали намного подтянутее и стройнее, пропал целлюлит. Я очень довольна результатом, так как все мои усилия не пропали зря. Я и сейчас продолжаю заниматься спортом, надеюсь на еще более лучшие результаты
Профайл

06.09.18 11:51
Tsunade

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 22.04.18
Сообщений: 115



 Уровень: 9
Многословность 204 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 204 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 117 / 125 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 117 / 125 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 15 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 15 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Похудеть сейчас не проблема, было бы желание как говорится, вот попробуйте FatFlex http://fatflex-gardenin.ru/ С помощью них похудеть. Мне реально понравился такой вариант и за месяц я избавилась от кучи лишних килограммов.
Профайл

13.09.18 13:15
Юля_юля

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.08.17
Сообщений: 372



 Уровень: 17
Многословность 668 / 668 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 668 / 668 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 365 / 369 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 365 / 369 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 41 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 41 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Придерживаюсь правильного питания и занимаюсь фитнесом дома. Заказала резиновые борцовские жгуты https://atletika24.ru/catalog/mini_bands/ для тренировки ног в интернет магазине. Отлично растягиваются, сделаны из 100% латекса, в подарок получила комплекс упражнений. Мне заниматься в домашних условиях под любимую музыку комфортнее, чем в фитнес центрах.
Профайл

23.10.18 14:27
Антонм

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.05.16
Сообщений: 168



 Уровень: 12
Многословность 0 / 335 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 335 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 286 / 286 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 286 / 286 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Моя жена после родов худела на хитозане http://now-foods.ru/hitozan-v-kasulah-chitosan-500-mg-with-chromium.html достаточно быстро сбросила вес. Но без спорта толку все равно мало, все быстро вернется.
Профайл

29.10.18 15:46
Kate45

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 30.07.17
Сообщений: 271
Откуда: Санкт-Петербург



 Уровень: 15
Многословность 515 / 515 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 515 / 515 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 299 / 304 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 299 / 304 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 14 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 14 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Правильное питание и достаточное количество воды, плюс умеренная физическая нагрузка. Худеть нужно только постепенно.
Профайл

24.11.18 16:01
Albertino

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 19.08.17
Сообщений: 91



 Уровень: 8
Многословность 169 / 169 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 169 / 169 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 142 / 144 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 142 / 144 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Цитата:
Правильное питание и достаточное количество воды, плюс умеренная физическая нагрузка. Худеть нужно только постепенно.


Что ж, я на 100% согласен с тем, что вы говорите. Проблема в том, что далеко не все знают эти постулаты, потому долгое время трудятся в тренажерном зале без особых результатов. А в последствии и вовсе прекращают тренироваться. Потому, лично мое мнение - сперва нужно быть готовым морально. Я сейчас активно изучаю эти статьи https://mirdieta.ru/...hneniya , тут много интересных мыслей по поводу похудения и правильного образа жизни. Советую и вам почитать!
Профайл

05.12.18 23:54
Merisabell

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 11.01.16
Сообщений: 87



 Уровень: 8
Многословность 168 / 168 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 168 / 168 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 225 / 228 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 225 / 228 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
После определённого возраста женщине поддерживать фигуру становится слишком трудно, это становится практически непосильной ношей. И в момент отчаяния обратиться к пластической хирургии – это нормально, миллионы женщин во всём мире "делают это" и возвращают свою былую красоту.
Профайл

09.12.18 11:11
Savaya

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 07.12.18
Сообщений: 20



 Уровень: 3
Многословность 23 / 46 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 23 / 46 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1 / 21 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1 / 21 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 2 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 2 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Спорт и правильное питание,помогут в достижении цели.
Профайл
Страница 6 всего 7«1...345[6]7»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Похудение с таблетками28Бани9683 05.12.18 23:23

От Merisabell
  Похудение с использованием популярной диеты2lilukebab156 07.11.18 01:01

От ekaterina2534
  Похудение к лету 201711Kalipso1633 12.07.18 15:43

От HogPit88
  Быстрое похудение предлагает аптека, это тайская, Быстрое по10marina7777822 14.06.16 12:41

От Kira80

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 3 , на этом форуме:
Всего пользователей: 3 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
3 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.