Девочки, любой вид йоги подойдет, самое главное знаниматься и не пропускать занятия, ну и терпения, усидчивости и целеустремленности.
-- Мать - единственное на земле божество, не знающее атеистов.
21.07.11 01:00
Гость
Re: женская йога
очень поддерживаю. Кроме нагрузок, важно соблюдать диету- посоветую Орсотен! Я за месячный курс скинула 3 кг... Чувствую себя отлично. Он не дает жирам усваиваться в организме. Орсотен принимала после основной еды дважды в день
17.11.11 00:54
Гость
Re: женская йога
Уже больше полугода хожу на йогу и принимаю Элькар. Он содержит левокарнитин. Левокарнитин стимулирует окисление жирных кислот и тем самым снижает накопление жира в тканях. Основная функция карнитина – транспортировать жиры в клеточные фабрики энергии – митохондрии. Но не следует надеяться, что, добавление в свой рацион необходимого количества левокарнитина гарантирует снижение и удержание достигнутого веса. Нужно сочетать употребление 1000-3000 мг карнитина в день с низкокалорийной диетой и физическими нагрузками, в этом случае хорошая форма Вам будет обеспечена.
А чтобы привести в порядок лицо после всех стрессовых ситуаций, которые нас окружают я еще решила записаться на гимнастику для лица https://vk.com/faceforming Хожу неделю, довольная
Йога особенно полезна при беременности, только там некоторые асаны использовать не желательно. И для похудения тоже годиться. На пп садишься и в дополнение еще и какой-нибудь жиросжигатель вроде редуксин лайт и пр. добавляешь.