/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как правильно спать.
Распечатать  Ответить 
Как правильно спать.

20.09.20 14:34
sapphire

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 22.12.19
Сообщений: 22



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 65 / 65 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 65 / 65 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Как правильно спать.
Ответить
Где можно почитать, как правильно спать и сколько времени минимум необходимо для организма.

[ Редактировано sapphire в 20.09.20 11:35 ]
Профайл

20.09.20 16:34
warms

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 22.12.19
Сообщений: 22



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 65 / 65 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 65 / 65 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как правильно спать.
Ответить
Восемь часов ночью и один час днем - это идеальный вариант.
Профайл

20.09.20 21:25
dogbac

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 22.12.19
Сообщений: 28



 Уровень: 4
Многословность 0 / 64 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 64 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 73 / 73 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 73 / 73 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как правильно спать.
Ответить
Помимо обязательных восьми часов сна должно обязательно быть соблюдено еще одно условие, которое связано с удобной кроватью и матрасом. Тело должно отдыхать одним словом. Если регулярно не высыпаться, то могут появиться симптомы различных заболеваний. Узнать более подробную информацию по этому поводу можно на https://www.racionik...im-sna/ .
Профайл

20.09.20 23:26
grinnis

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 19.05.20
Сообщений: 97
Откуда: россия



 Уровень: 8
Многословность 0 / 169 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 169 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 99 / 99 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 99 / 99 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 16 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 16 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как правильно спать.
Ответить
Я сплю сколько хочу.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Как смотреть телевизор через Интернет0gerasimvanov4 27.10.20 20:40

От gerasimvanov
  Re: Как избавиться от мышей?2makar77287 27.10.20 20:30

От ГостьяЛеся
  Как построить крышу дома правильно0gerasimvanov13 27.10.20 19:45

От gerasimvanov
  как самой покрасить корни волос в домашних условиях0kotik141416 27.10.20 19:12

От kotik1414
  Вагон-бытовка. Как установить9chery472 27.10.20 11:18

От Кира_Андреева

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 17 , на этом форуме:
Всего пользователей: 17 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
17 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.