Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Страница 8 всего 9«1...567[8]9»
Распечатать  Ответить 
Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?

25.01.19 14:37
AlexBoyz

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 09.07.15
Сообщений: 253



 Уровень: 14
Многословность 0 / 452 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 452 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 661 / 661 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 661 / 661 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 29 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 29 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
мне только многоразовое питание и помогло! и тренировки - это залог правильного питания
Профайл

26.01.19 14:07
kurikinaGOOD

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 27.09.18
Сообщений: 110



 Уровень: 9
Многословность 0 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 382 / 382 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 382 / 382 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Вообще, важно разобраться в самом механизме похудения и как именно израсходываются потребляемые углеводы! Имею ввиду разобраться в углеводном обмене организма. Ведь, как известно, есть простые и сложные углеводы https://bodymaster.ru/food/meals/osnovy_pitaniya/slozhnye_uglevody.html, но процесс их расщепления чуток разный. Именно на сложные углеводы стоит делать акцент в период похудения, так как они состоят из нескольких молекул разных сахаров и за счет этого они и расщепляются дольше. При этом сложные углеводы не способствуют резкому скачку инсулина в крови ;-) кстати, в статье можно посмотреть список продуктов, содержащих сложные углеводы)
Профайл

02.02.19 18:54
ЛарисаКлеменко

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 07.07.18
Сообщений: 175



 Уровень: 12
Многословность 0 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 454 / 454 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 454 / 454 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Некоторые издержки в еде всё равно должны присутствовать, но при этом совсем не обязательно голодать. Главное заниматься активно спортивными упражнениями. У меня вот проблемным местом был живот, с которого я хотела сбросить жир. И выполняя несложные упражнения на дому: https://gercules.fit...ir.html , мой живот постепенно начал уходить и в конечном итоге пришел в норму.
Профайл

06.02.19 16:09
ВладимирТихонов

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 04.02.16
Сообщений: 2017



 Уровень: 37
Многословность 4249 / 4249 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 4249 / 4249 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2356 / 2360 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2356 / 2360 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 13 / 144 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 13 / 144 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
  У меня всегда была проблема с лишним весом. Покупала разные препараты, делала инъекции, но все без особого результата, а если и был, то очень кратковременный. Сейчас принимаю ампулы "Нейросистема 7" и скажу, что результат продолжительный. Про препарат можете прочитать на сайте https://www.allergik.net/slimming/nejrosistema-7/, там и мой отзыв полный есть.
Профайл

12.02.19 21:38
Наташа777

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 07.12.18
Сообщений: 13



 Уровень: 2
Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 294 / 294 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 294 / 294 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Если хотите похудеть, без правильного питания не справится. Хорошо бы и спортом заняться. Дополнительно можно на LPG-массаж сходить. Это поможет быстрей привести себя в подарок. С ним процесс похудения будит проходить быстрей. При этом кожа станет более подтянутой и молодой. Уйдет отечность, растяжки и целлюлит. 
Профайл

12.02.19 22:03
Faina

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 16.09.15
Сообщений: 22



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 469 / 469 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 469 / 469 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Перейдите на интуитивное питание. Во-первых, вам не нужно голодать, вы просто кушаете когда проголодаетесь, просто ешьте дробными порциями, во-вторых, разбавьте свой рацион фруктами, зеленью и овощами. Главное, при интуитивном питании понимать, что это не диета, а смена образа своего питания. Результат не заставит себя ждать, вы уже в первые дни почувствуете легкость и прилив сил, а через пару недель вес начнет приходит в норму.
Профайл

18.02.19 20:19
ЛарисаКлеменко

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 07.07.18
Сообщений: 175



 Уровень: 12
Многословность 0 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 454 / 454 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 454 / 454 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Чтобы быстро худеть нужно заниматься спортом и питаться не калорийной и диетической едой. Я вот стараюсь свой рацион питания не нагружать жирными блюдами. Например, люблю готовить творожную запеканку с манкой на ужин и бывает на завтрак. Готовлю по этому рецепту: https://woman365.ru/...uhovke/ . Блюдо и питательное, и диетическое. Я становлюсь сытой и при этом организм получает минимум калорий.
Профайл

18.02.19 21:33
Мирра

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 17.09.16
Сообщений: 19



 Уровень: 3
Многословность 0 / 46 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 46 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 417 / 417 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 417 / 417 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Вот список продуктов, которые можно смело есть и не толстеть https://healthandwel...lstet/. Хочу быстрее лето и буду кабачки хрум-хрум
Профайл

09.03.19 20:27
Сумочка

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 05.09.18
Сообщений: 23



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 314 / 314 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 314 / 314 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Я пила разные таблетки для похудения - туфта все это. Вес прибывает потом, а иногда и не убывает, собственно )) Пока что ничего не делаю особо, минимизировала быстрые углеводы только (хоть не "расползлась" дальше).
Профайл

09.03.19 22:02
Юкка

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 17.12.18
Сообщений: 19



 Уровень: 3
Многословность 0 / 46 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 46 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 300 / 300 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 300 / 300 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Мне эндокринолог посоветовала Глюкофаж Лонг пить. Сказала, что это лучший вариант, потому что не дает побочек. Это вариант для тех, у кого с сахаром в крови проблемы и с лишним весом.
Профайл
Страница 8 всего 9«1...567[8]9»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Как поклонники бизнес-тренингов построили сеть школ барабано0SofiyaSemchuk14 19.04.24 12:10

От SofiyaSemchuk
  Как новаторский подход позволил Не школе выйти на мировой ур0SofiyaSemchuk15 19.04.24 11:47

От SofiyaSemchuk
  Ищу клинику с опытными врачами1albert9242 19.04.24 11:39

От Мари
  Сурмамы 0Гость16 19.04.24 11:16

От Гость
  Доброго дня, что можете сказать о растворимом кофе2Яна154 19.04.24 10:50

От Яна

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 102 , на этом форуме:
Всего пользователей: 102 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
102 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru