Столько овощей и фруктов надо съесть разнообразных за день, чтобы получить нужную дозировку витаминов…У меня ребенок столько не съест) Мы принимаем поливитамины курсами, плюс еще пьем дополнительно йод курсами– Йодомарин, так как недостаток йода очень плохо сказывается на развитии детей, а в поливитаминах его доза крайне мала.