я считаю, что витамины нужно принимать периодически в таблетках и в течении года кушать фрукты и овощи, богатые витаминами. а еще нужно кушать мед, он очень полезен, причем абсолютно для всего https://vdommed.com/ . стараюсь кушать хоть по чайной ложечки в день, ребенку тоже даю. главное, чтобы не было аллергической реакции. а если с лимоном, курагой и орехами еще сделать что-то похожее на пасту - вобще красота. максимально полезная вещь получается.
Я принимала только те витамины которые мне посоветовал врач в этом https://diamedclinic...orolev/ медцентре в Королеве. У них лучшие специалисты. Мастера своего дела....
Авитаминозом болею часто. Приходиться постоянно пить витамины. Особенно во время зачатия https://bistro-zaberemenet.ru только на них и сидела.
22.09.18 14:19
Гость
Re: Витамины
к сожалению сейчас недостаточно просто есть овощи и фрукты. это уже давно признали все врачи. содержание полезных веществ в них сильно снизилось, и без дополнительного приема витаминов и биодобавок просто не обойтись. тем более, что правильный прием качественных препаратов вреда не принесет. я к примеру беру витамины только в iHerb. с предложенной скидкой здесь цены на витамины ниже, чем у нас.