Целый месяца ела только постную пищу, а теперь, начав есть мясо и всё остальное, ощущаю тяжесть в желудке и вздутие живота. Что за симптомы? К врачу надо?
Ну к врачам может и не стоит бежать сразу, просто повнимательнее с рационом, есть небольшими порциями, побольше кисломолочных продуктов и на ночь не ешьте.
Пост это нагрузка для организма, как вы хотели. Вы же месяц не ели тяжелую пищу, а потом, наверное, начали молотить все подряд. Я после диеты так Выходить надо плавно, про кисломолочку вам уже сказали, я бы еще добавила что-то в помощь пищеварению, типа тримедата.
Так я только первые два дня шашлыки да печености и началось - тяжесть и вздутие... теперь вообще уже практически ничего не ем, один кефир и фрукты. Аппетит пропал, даже подташнивает немного... Зря мучное в первые дни начала есть - я и так-то от плюшек-сдобнушек поправляюсь сильно. Сижу вот про систему правильного питания читаю и про тримедат. Отзывы хрошие...
не всегда мезим или но-шпа помогают. прежде всего необходимо выяснить в чем причина вздутия. а потом уже думать как спасаться. подробно об этом все расписано в источнике http://pishchevarenie.ru/kishechnik/bolezny/vzdutie-kishechnika.html. врачи конечно же кричат чтобы сами ничего не делали, но ведь терпеть тоже невозможно. до похода к доктору надо предпринять какие-то меры.а в случае проблем у детей, так вобще сложно всегда - потому что им не все препараты можно давать.
Я бы уже обратилась к врачу, так как тяжесть в желудке может быть верным признаком язвы. Хотя бы просто проконсультироваться с гастроэнтерологом https://doctown.ru/v...rologi/, а потом решите, что делать дальше.
21.11.17 10:12
Гость
Re: Тяжесть в желудке.
Раньше от шашлыков и подобного была тяжесть, но когда стала есть мраморную говядину https://www.steakhome.ru/ , тяжесть исчезла. Мясо очень нежное и вкусное)
25.01.18 11:05
Дашута
Re: Тяжесть в желудке.
Могу посоветовать вам капли из целебных трав, называются Гастрогуттал, всегда меня выручают при вздутии и тяжести. А таблетки я не люблю пить.