Конечно надо укреплять иммунитет. А это занятия спортом и витамины в питании. Спортивную секцию нужно посещать не меньше 3 раз в неделю. А для наружной профилактики хорошо использовать натуральные препараты, которые не пересуiивают слизистую носа. Мы, например, перед выходом в школу закапываем нос маслом для носа Karel Hadek. Его состав позволяет использовать его и для профилактики и для лечения насморка. Но пока мы (тьфу-тьфу-тьфу) используем его только профилактически.
1 лимон проварить на медленном огне 10 минут, чтобы он стал мягким и из него можно было выжать больше сока. Разрезать лимон пополам и выжать сок (лучше соковыжималкой). Вылить сок в стакан, добавить 2 столовые ложки глицерина, тщательно размешать и долить стакан доверху медом. При редком кашле принимать полученный сироп по 1 чайной ложке несколько раз в день. Перед употреблением взбалтывать. Если кашель беспокоит ночью, принять 1 чайную ложку сиропа на ночь и еще одну ночью. При сильном кашле пить сироп по 1 чайной ложке 6 раз в день – утром (натощак) , перед обедом и после него, под вечер, после ужина и на ночь. По мере уменьшения кашля число приемов сокращать. Средство рекомендуется как взрослым, так и детям. Оно эффективно в случаях, когда другие лекарства не помогают. Вместо лимона можно использовать яблочный уксус. И ещё немаловажно делать ингаляции каждые 2-3 часа лазолванчик с физраствором или лазолван с боржоми, классно помогает и от кашля и от насморка
Для профилактики ангины или если появилась боль в горле поможет Септолете. Если боль в горле сильна настолько, что невозможно глотать поможет Септолете плюс. он антисептически действуют при восполениях слизистых оболочек полости рта и горла; кроме того, уменьшают кашель, а эфирные масла и ментол, содержащиеся в пастилках, действуют освежающе и снимают воспаление слизистых оболочек. Обладают приятным освежающим вкусом. Пастилки Септолете изготовлены на основе особого сахарного сиропа, благодаря свойствам которого происходит медленное и постепенное высвобождение активных веществ, что и обеспечивает активность препарата.
Рициниол - http://riciniol.net/ - хорошая профилактика гриппа и ОРВИ, поэтому если вы ещё не приобрели для себя это чудесное средство, то пора его покупать, заходите на сайт компании, чтобы заказать его.
У нас ребенок спортом занимается, так что особо проблем со здоровьем не возникает)Так что лучшая профилактика - это здоровый образ жизни и закаленный дух)
Самому на авось дергать детский иммунитет нельзя! Лучше обратитесь к иммунологу, у нас была проблема с простудами, мы обращались в сервис http://moscowhospital.ru/services/home Там можно вызвать любого врача на дом, а можно сказать какое вас обследование интересует и вам направят в клинику возле вашего дома.