можно молокоотсос купить, я себе купила и сцеживала по ночам, купила электрический Ардо, он так бесшумно работает, что прямо прелесть, у него 64 режима, можно комфортный для себя выбрать
Мы помню до рождения дочки, с женой читали вот на этом https://pitaniedeti.ru сайте очень много полезной информации касательно детского питания. Да и сейчас иногда смотрим различные полезности в этой области. На самом деле все очень доступным и понятным языком написано, так что можете тоже глянуть, если актуально.