В скором времени моей дочке исполниться год и я бы очень хотела понимать, как дальше ее кормить, что бы она получала все необходимое и в тоже время, что бы ей было вкусно. Что порекомендуете?
Мне почему-то кажется, что все зависит от того, какой характер у ребенка. Есть дети, которых накормить вообще не проблематично, а есть и такие, что не едят вообще ничего. А вообще-то, для маленького ребенка должно быть сложенный рацион в зависимости от возраста. Детское меню от года представлено здесь https://det-diet.ru/...1-goda/ Загляните и думаю ваш вопросы решаться сами по себе.
Проконсультируйтесь у своего педиатра и тот вам точно подскажет, что и как кормит малышку. Тем более, что они будут отталкиваться именно от вашего ребенка, а не от каких-то стандартов.
Поверьте. После года все проще и легче. В рацион малыша, можно вводить мясо и рыбу. Готовить блюда, нужно только по вот таким https://edala.ru простым рецептам, что бы не добавлять сложные для желудка ингредиенты. Да и вам самим тоже пригодиться это сайт https://edala.ru рецептов, что бы было все вкусно и качественно для вашего питания в том числе. Как говориться, здоровая мама - здоровый малыш.
После года давали все в пределах разумного, понемножку. Но нужно смотреть, во-первых, на вкусовые привычки, формировать здоровые с детства, овощи, фрукты, отварное мясцо, супчики.