Я не заморачиваюсь на счет паст. Хожу к стоматолагу на гигиену. Конечно не надолго хватает.
Я вот тоже так делаю) и довольна. Правда перед этим бросила курить. Конечно, нужно ещё учесть, что специалист специалисту, рознь. Однажды сделала чистку, а результат был - как будто отбеливающей пастой почистила, все камни у дёсен так и остались, а в следующий раз чистку можно было делать только через пару месяцев. Подумываю сделать ещё отбеливание - поделитесь своим опытом и ориентировочной стоимостью.
если не хотите бороться сами-то лучше пройти отбеливание зубов. В наше время существует множество способов отбелить зубы http://medbooking.com/services/category/otbelivanije-zubov . Я вот хочу сходить на лазерное отбеливание! Кто -то ходил??