Максимально придерживаюсь правильного питания. Немного спорта, тоже не повредит)) А вот сейчас еще и метод Смелова http://смеловпохудение.рф прохожу. Много интересного и полезного для себя нашла, раньше даже и не думала на сколько наши мысли влияют на наше сознание.